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类风湿关节炎能吃小米吗

编辑:佚名 内容来源:www.fuxzy.cn 时间:2019-07-08
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1、类风湿关节炎能吃小米吗类风湿关节炎不能吃小米。类风湿关节炎要少吃甜食,因其糖类易致过敏,可加重关节滑膜炎的进展,易引起关节肿胀和疼痛加重。类风湿关节炎要少吃、羊奶等奶类和花生、巧克力、小米、干酪、奶糖等含酪氨酸、苯丙氨酸和色氨酸的食品,因其能产生致关节炎的介质前列腺素、白三烯、酪氨酸激酶自身抗体及抗IgE抗体等
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  1、类风湿关节炎能吃小米吗   类风湿关节炎不能吃小米。类风湿关节炎要少吃甜食,因其糖类易致过敏,可加重关节滑膜炎的进展,易引起关节肿胀和疼痛加重。   类风湿关节炎要少吃、羊奶等奶类和花生、巧克力、小米、干酪、奶糖等含酪氨酸、苯丙氨酸和色氨酸的食品,因其能产生致关节炎的介质前列腺素、白三烯、酪氨酸激酶自身抗体及抗IgE抗体等,易致过敏而引起关节炎加重、复发或恶化。   类风湿关节炎要少饮酒和咖啡、茶等饮料,注意幸免被动吸烟,因其都可加剧关节炎恶化。   2、类风湿性关节炎要怎么调理   保持精神愉快。风湿病的发生发展与人的精神状态密切相关,因此保持心情愉快也是预防和康复风湿病的一个重要方面。
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病人要充分发挥主观能动性,树立战胜疾病的信心和决心。遇事要注意不可过于激动或者长期闷闷不乐,忧忧虑虑,要善于节制不良情绪,努力学习,积极工作,心胸开阔,愉快生活,正气内守,病从安来。   坚持经常锻炼。风湿类风湿性关节炎病人必须进行功能锻炼,目的是通过活动关节,避免出现僵直挛缩,防止肌肉萎缩,恢复关节功能,即所谓“以动防残”。通过锻炼还能促进机体血液循环,改善局部营养状态,振奋精神,增强体质,促进早日康复。   3、类风湿性关节炎在日常生活中如何预防   预防和控制感染。有些类风湿性关节炎是在患了扁桃体炎、咽喉炎、鼻窦炎、慢性胆囊炎、龋齿等感染性疾病之后而发病的。
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人们认为这是由于人体对这些感染的病原体发生了免疫反应而引起本病的。所以,预防感染和控制体内的感染病灶也是重要的。   提高免疫力。生活上要注意保证充足的睡眠,保持情绪乐观,限制饮酒,适当参加体育运动,并注意适当补充优质蛋白质、各种维生素。   积极治疗感染病灶。感染是类风湿性关节炎病情加重或症状恶化的重要因素之一。如龋齿、齿槽溢脓、扁桃腺炎、副鼻窦炎、慢性中耳炎等都是重要的感染源。   上下楼梯。大大小小的身体关节中,以膝关节最常、也最容易受伤。
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上楼梯时,膝关节承受着4.8倍的体重,下楼时承受6.7倍的体重。非常容易对髌骨关节产生压力,久了就易造成软骨间的疼痛。   跪着擦地板。门诊中不时会遇到膝盖疼痛的女性前来就医,她们大多是习惯在家中跪着擦地板,引发的髌骨股骨疼痛。   盘腿坐。很多人喜欢盘腿坐,有些年轻人还喜欢盘腿坐床上,使用笔记本电脑。其实,在盘腿坐的同时,膝盖软骨已经受到了压力,还要同时承受上半身的重量。如果盘腿坐使用的力道不对,时间一久,有些人的膝盖甚至立刻就能痛得起不了身。   手部过劳。家庭主妇干家务,劳动量虽然都不大。但长时间洗碗、擦地等,手腕关节肯定痛。再加上长时间受凉水刺激,更容易发炎。过度负重,则会引发手腕及手肘的关节炎。   晨僵。95%以上的患者有关节晨僵。晨僵是指病变关节在夜间静止不动后,晨起时出现较长时间的受累关节僵硬和活动受限。晨僵常是关节受累的第一个症状,大多出现在关节疼痛之前,病情严重时全身关节均可出现僵硬感。起床后经活动或温暖后晨僵症状可减轻或消失。晨僵常伴有肢端或指(趾)发冷和麻木感。   关节摩擦音。类风湿性关节炎症期,运动关节时检查者的手常可感到细小的捻发音或有握雪感,以肘、膝关节为典型,此表明关节存在炎症。
类风湿关节炎能吃小米吗有的关节炎症消退后,活动关节可以听到或触到嘎嗒声响,这在指和膝关节、髋关节最明显,可能是类风湿伴有骨质增生所致。   关节肿胀。凡受累的关节均可出现肿胀,关节肿胀提示炎症较重。典型的表现为关节周围均匀性肿大,例如近端指间关节的梭形肿胀。
类风湿关节炎能吃小米吗关节肿胀在四肢小关节最易检查出来,而肩髋等大关节肿胀却不易发现。 95%的人还看了:   原标题:类风湿关节炎饮食的13点建议   类风湿关节炎为一种慢性疾病,患者常因关节疼痛、活动减少、常年服药等因素影响食欲与消化功能。而食物又是日常生活所需的营养及能量的主要来源,如果患者饮食的营养及能量不能满足机体的需要,那么,不仅所服药物起不到治疗作用,而且病情还会进一 步恶化。所以饮食调养对类风湿关节炎患者来说,也是非常重要的。   由于本病处于长时间的慢性消耗中,因此,首先要注意选择高蛋白、高维生素和易消化的食物,经过合理的营养搭配及适当的烹调,保持良好的色香味,尽可能提高患者食欲。要吃得丰富,才能保证营养全面、合理。到目前为止,尚无充分的证据说明饮食治疗能够转变类风湿关节炎的病程,因此单独应用饮食治疗是不正确的。饮食治疗只能作为缓解患者症状的一种辅助措施。饮食治疗改善患者关节症状的可能原因是多方面的,疗效可能是多种因素综合作用的结果。   类风湿关节炎患者的病程长,又常常终年服药,往往脾胃受到一定影响,不能只注意食物营养价值的高低,而忽略本人的具体情况。
类风湿关节炎能吃小米吗如体质内热者,不宜服红参、鹿莺,对于热性的食物,如大蒜、葱、韭菜、辣椒等也不宜多吃;脾胃虚弱运化乏力者,不宜服阿胶、银耳等补品,食物中坚硬、生冷者及水果中的生梨等均宜少吃;胃酸过多或脘腹饱胀者,不宜多吃甜腻之物。   类风湿关节炎患者,体内免疫状态处于紊乱状态,往往对有些药物或食物比正常人更容易过敏,故有些患者甚至能清楚地说出吃哪些食物后关节疼痛会明显加重。过去吃过哪些食物曾明显诱发关节炎发病的,应该“忌口”,不吃这些食物。除此之外其他食物都可以吃,新鲜蔬菜和水果等不能缺少。当然,类风湿关节炎患者不宜过多吃肥腻食物以及过酸、过咸的食品;因酒性热助火,应少用或不用。   对类风湿关节炎患者的饮食而言,归总以下13点建议   1、不宜过多吃高脂肪的食物。脂肪在体内氧化过程中,能产生酮体,而过多的酮体,对关节有较强的刺激作用,故患者不宜多吃高脂肪类食物,如牛奶、肥肉等,炒菜、烧汤也宜少放油。   2、不宜过多吃海产品。病人不宜多吃海产品,如海带、海参、海鱼、海虾等,因其中含有尿酸,被人体吸收后,能在关节中形成尿酸盐结晶,使关节症状加重。因其中含较髙的嘌呤,可能会使关节症状加重。   3、不宜过多食入过酸、过咸的食物。如花生、白酒、白糖以及鸡、鸭鱼、肉、蛋等酸性食物摄入过多,超过体内正常的酸碱度值,则会使体内酸碱度值一过性偏离,使乳酸分泌增多,且消耗体内一定量的钙、镁等离子,而加重症状。同样,若吃过咸的食物如咸菜、咸蛋、咸鱼等会使体内钠离子增多,而加重患者的症状。   4、不宜过多食入辛辣性较强的食物,如辣椒等,尤其是急性期的病人及阴虚火旺型病人最好忌用。   5、不宜过多的摄入糖。   这是因为治疗类风湿性关节炎常选用糖皮质激素, 导致糖代谢障碍,血糖增高,而脂类食物多黏腻,可使血脂胆固醇升高,造成心脏、大脑的血管硬化,并且对脾胃功能也有一定损害。   6、不宜过多饮酒。   但也有不同观点,需根据病情辨证对待。中医认为酒性辛热,助阳生火,能祛散寒邪,所以一般若病人伴有寒湿的表现时,可饮用一些药酒。而伴有湿热之象的病人,则不适宜于饮酒,因为酒热伤肝,酒湿伤脾,如再浸入附子、肉桂、细辛一类的热药,会加重内热和肿痛。此类病人如欲服药酒,可选择清凉性的药物浸人酒中,使药酒性质偏凉。对于一些不会饮酒的病人,可以稀释或加人调料调味后饮用。   7、忌用铁锅烧菜   英国医生发现一个现象:因寄生虫感染引起缺铁性贫血病人 中,几乎没有患类风湿关节炎的,而经常用铁锅炒菜的类风湿关节 炎患者却极易旧病复发。如果有过量铁存在,饱和的铁蛋白与游离的铁能促进类风湿关节炎的发作。   8、忌食刺激性强的食品   类风湿关节炎病人不宜服用对于病情不利的食物和刺激性强的食品,如辣椒等,尤其是类风湿关节炎急性期的病人及阴虚火旺 型病人最好忌用。   9、忌偏食   近年来,小孩子患上类风湿关节炎的也越来越多。研究发现,其原因是偏食。饮食习惯、天气变化、家庭卫生状况等对孩子的健康也有一定影响,孩子长期处于偏食状态,容易引起的营养失调和某种营养素的缺乏,   从而导致抵抗力下降。据悉,孩子的年 龄越小,诊治越及时,恢复起来也会越快。提醒家长们,当孩 子有发烧、出皮疹、关节疼等症状时,要及时到医院去咨询及检査, 确诊为关节炎后要及时进行治疗,以防给孩子留下后患。   10、忌大量吸烟   长期吸烟与类风湿关节炎发病密切相关的原因尚不清楚。最近的研究发现,类风湿关节炎病人的类风湿因子浓度与吸烟的包数 有关。类风湿因子持续存在明显增加了患类风湿关节炎的危险 (7. 5倍),而且健康人群中类风湿因子生成量与吸烟密切相关。该研究没有打算研究吸烟与类风湿关节炎是否有因果关系,但国外一些专家指出,近年来,英国类风湿关节炎发病率有所降低,这与近三十年来英国吸烟者不断减少完全符合。   11、宜少食糖和盐   糖类和脂肪也要少用,这是因为治疗类风湿关节炎常选用糖皮质激素,导致糖代谢障碍,血糖增高,而脂类食物多黏腻,可使血脂胆固醇升高,造成心脏、大脑的血管硬化,并且对脾胃功能也有一定损害。类风湿关节炎病人的食盐用量也应比正常人少,因为盐摄入过多会造成钠盐滞留。   12、宜食蜂王浆   蜂产品营养价值十分高,尤其是蜂王浆,它富含有各类氨基酸、蛋白质,人体服用,不仅能提高免疫力,而且对关节炎也有一定防治作用。英国科学家对200名关节炎患者进行研究后得出一个新结论每天服用一次蜂王浆的关节炎患者,其疼痛减轻程度高达50%,关节灵活度也改善了 17%。不管有用没用,蜂产品对身体的各个部 位都是有好处的。   13、宜食鱼油   我们知道,吃鱼油能够降低类风湿关节炎的发生,研究人员推 论,可能是地中海地区的鱼并非富含血尿酸的深海鱼类,而是浅海鱼类,浅海鱼的血尿酸含量较低,但是地中海饮食中的橄榄油也含有多元不饱和脂肪酸,和深海鱼类有相似的效果。加上青菜、水果 中富含丰富的维生素,所以,关节炎发生的概率就大大地降低了。   总之,绝对忌口,但不能过多忌口,对病情有利的食物宜常服,如行痹者多吃豆豉、丝瓜、蚕蛹等;痛痹者可常食用茴香、桂皮、花椒等调味品;热痹者多吃些芹菜、红梗菜、青菜、水果等清凉的食物;寒病者可常服薏苡仁、 扁豆、赤小豆等;凡寒湿痹患者均可以酒、醪等作食物。薏苡仁、赤小豆可化湿退肿,可以煮汤当点心常服。黄芪加薏苡仁可加强渗湿作用,核桃可以补肾健脑,黄花菜可以镇静安寐,均可采用。另外,脾胃虚弱运化乏力者,不宜服阿胶、银耳等补品,食物中坚硬、生冷者及水果中的生梨等均宜少吃;胃酸过多或脘腹饱胀者,不宜多吃甜腻之物,以及牛奶、豆类、豆浆等闭气助胀之品;如果舌苔黏腻,内湿盛者,则不宜吃油腻及厚味之食物,如甲鱼、猪蹄、蹄膀等,以清淡为宜。   欢迎大家交流互动,喜欢本文的可以点下订阅关注   本文为搜狐首发,未经允许,严禁转载   如果大家有关于类风湿疾病的任何疑问,欢迎大家关注微信公众号“类风湿120论坛”(微信号:lfsluntan)获取更多类风湿知识。也可以在评论处留言或留下您的联系方式,希望和广大患者一起努力,共同对抗类风湿顽疾。   责任编辑: 。

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