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腱鞘炎的病因是什么?看看这4点你占了几个

编辑:腰突 内容来源:www.fuxzy.cn 时间:2019-08-29
• 文章导读
长期频繁使用手指或者手腕的人容易得腱鞘炎。例如:经常玩游戏的青少年或者忙于家务的女性使用手指以及手腕的频率比较大,是比较容易得该病的。而该病的主要症状是手部的疼痛。如果手感觉到疼痛,会可能会影响到手的活动。那么,得了腱鞘炎,如何缓解疼痛?1、休息休息是缓解疼痛的方法之
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  长期频繁使用手指或者手腕的人容易得腱鞘炎。例如:经常玩游戏的青少年或者忙于家务的女性使用手指以及手腕的频率比较大,是比较容易得该病的。而该病的主要症状是手部的疼痛。如果手感觉到疼痛,会可能会影响到手的活动。那么,得了腱鞘炎,如何缓解疼痛?

腱鞘炎的病因是什么?看看这4点你占了几个  1、休息

  休息是缓解疼痛的方法之一。在感觉到疼痛时,应该休息,这样可以减轻局部的摩擦,从而减轻疼痛。

  2、冰敷

  冰敷是一种比较有效的缓解疼痛方法。

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冰敷降低局部的温度,可以控制炎症、麻痹神经末梢,从而达到缓解疼痛的目的。如果一直感觉到疼痛,每天需要敷15分钟。

  3、抬高

  抬高手部可以减轻手腕的压力,从而缓解疼痛的。可以在休息的时候,抬高手部。

  4、按摩小臂肌肉

  按摩是可以缓解疼痛的。

腱鞘炎的病因是什么?看看这4点你占了几个按摩手部的肌肉(在小臂上),缓解手部的压力,从而缓解疼痛。

  5、功能锻炼

  功能锻炼是非常好的一种保持长期手腕部功能的方法。常见的方法有:屈肌牵拉、牵拉伸肌、活动手腕、撑橡皮筋等。

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活动手腕时,动作要缓慢、轻柔,而且活动时不会引起疼痛。要想提升手腕的力量,可以用一个水瓶(装满水)或者哑铃,做腕关节的屈伸力量练习。

  6、封闭

  如果以上的方法不能使得疼痛缓解,则需要到医院进行封闭治疗。

  可能有些患者不知道自己是怎么得病的,以下是得腱鞘炎的原因,可以了解一下。

  1、积累劳损

  这是导致患病的主要原因,大多数人是因为过度使用手部而致病的。手指过度劳作,频繁的重复伸屈的动作,导致劳损。弯曲手指的好好,肌腱受到摩擦、挤压。

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频繁伸屈,则肌腱反复的受到摩擦和挤压。在用力握着硬物的时候,硬物和掌骨头挤压着骨性纤维管。若是长期握着,就会导致骨性纤维管局部充血、水肿。

  2、受伤

  暴力会导致肌腱、腱鞘受损,导致充血、红肿。

  3、肝肾亏损,气血不足

  到了中老年时期,身体机能在慢慢退化,肝肾精气也会在衰退,气血不足。手指附近的筋肉因为失去气血的滋养,所以手指容易发生退行性变性,滑膜鞘分泌功能也受到影响。此时很容易因外界的刺激而导致腱鞘炎发作。

  4、外感风寒

  受寒也是会导致得腱鞘炎的。手指很容易受寒的,因为手指周围的肌肉很少,所以很难对其起到保暖作用。如果受寒,就会导致血液流动速度减慢,容易形成血瘀,导致血液不能正常循环流动,从而导致疾病发作。

  总结一下,疼痛是腱鞘炎的症状之一。对于疼痛这一症状,可以采用以上六种方法来缓解。了解腱鞘炎的病因,从而知道应该如何预防该病。主要的病因有四点,可以了解一下。

  本文来自大风号,仅代表大风号自媒体观点。

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  常见症状:骨突周围明显疼痛、拇指活动受阻、局部压痛、功能障碍

  腱鞘炎的临床表现

  腱鞘炎因发病部位不同症状也各异,临床上常见的有腕部的桡骨茎突狭窄性腱鞘炎、屈指肌腱腱鞘炎以及足底的屈趾肌腱腱鞘炎等。

腱鞘炎的病因是什么?看看这4点你占了几个  桡骨茎突狭窄性腱鞘炎是出现在腕部拇指一侧的骨突(桡骨茎突)处,表现为骨突周围有明显的疼痛和拇指活动受阻,局部压痛。自我检查时可把拇指紧握在其他四指内,并向腕的内侧做屈腕活动,则桡骨茎突处出现剧烈疼痛。

  屈指肌腱腱鞘炎多发生于拇指与中指的手掌面,清晨醒来时特别明显,患指表现为屈伸功能障碍,疼痛有时向腕部放射,指关节屈曲处有压痛,并可触到增厚的腱鞘、状如豌豆大小的结节。当弯曲患指时,突然停留在半弯曲位,手指既不能伸直,又不能屈曲,像被突然“卡”住一样,用另一手协助扳动后,手指又能活动,产生像扳枪栓样的动作及弹响,所以又被称为“扳机指”或“弹响指。

  足底屈趾腱鞘炎穿高跟鞋的状态下长久地站立和行走是女性发生足底屈趾腱鞘炎。身体的重心前移,全身的重力都集中在足底的前部,久而久之,腱鞘和肌腱间摩擦、炎症渗出等诱发腱鞘狭窄或炎症。

  1、疼痛

  多数不能明确指出疼痛的部位,只诉关节“别扭”,运动时关节内酸胀或发不出力的感觉。有时感到条带状疼痛。

  2、局部的肿胀

  发病肌腱会有条索状隆起,程度不一。

  3、功能障碍

  发生于上肢手腕部的腱鞘炎多影响队员发力,有时击球时会出现动作变形,发生于足踝部的腱鞘炎在运动步伐时会感到疼痛而影响动作。腱鞘是包绕肌腱的鞘状结构。外层为纤维组织,附着在骨及邻近的组织上,起到固定及保护肌腱的作用。内层为滑膜可滋养肌腱,并分泌滑液有利于肌腱的滑动。由于反复过度摩擦,引起肌腱及腱鞘发生炎症、水肿、纤维鞘壁增厚形成狭窄环,肌腱的纤维化和增粗造成肌腱在鞘管内滑动困难,就是狭窄性腱鞘炎。

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