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肌筋膜炎的中医调治

编辑:佚名 内容来源:www.fuxzy.cn 时间:2019-07-08
• 文章导读
原标题:肌筋膜炎是啥?这4种治疗可以缓解疼痛肌筋膜炎是发生于筋膜、肌肉、韧带及肌腱等软组织病变的统称,是指肌肉和筋膜的无菌性炎症反应,又称纤维组织炎、肌纤维组织炎、纤维性组织炎。最容易发生的部位是腰部筋膜区、腰背肌筋膜区,因腰背部长期不良收缩,容易拉伤腰背部筋膜,从而产生腰背部筋膜炎。临床病因不是十分明确,多与职业性劳动、长
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  原标题:肌筋膜炎是啥?这4种治疗可以缓解疼痛   肌筋膜炎是发生于筋膜、肌肉、韧带及肌腱等软组织病变的统称,是指肌肉和筋膜的无菌性炎症反应,又称纤维组织炎、肌纤维组织炎、纤维性组织炎。最容易发生的部位是腰部筋膜区、腰背肌筋膜区,因腰背部长期不良收缩,容易拉伤腰背部筋膜,从而产生腰背部筋膜炎。   临床病因不是十分明确,多与职业性劳动、长期在某种不良体位工作、肌肉失衡和负荷不对称,以及与寒冷、潮湿、病毒感染、外伤、疲劳有关。肌筋膜原发病灶成为刺激源,称为“激痛点”或“扳机点”,当按压激痛点或者扳机点时,疼痛可以沿着肌肉的纤维走向或者筋膜的延续走向发生牵扯疼痛。
腰椎盘突出
肌筋膜炎的中医调治   由于激痛点的存在,容易引起神经的不正常的冲动,使神经轴突发生功能紊乱,相继发生反射性疼痛和肌筋膜紧张。使神经纤维在肌筋膜出口处受到牵拉压迫。在肌肉、筋膜附着处产生骨膜炎、滑膜炎和腱鞘炎,进一步引起肌肉紧张而导致肌肉力量的平衡失调,受累肌肉可因损伤出现纤维性粘连。肌纤维组织损伤区可持续不断地发出冲动引起继发性疼痛。   肌筋膜炎的发生可能与软组织中胶原纤维炎症、坏死,释放组胺等致痛物质有关,从而在肌筋膜周围产生炎症因子,从而刺激周围的组织。另外与局部肌肉痉挛或挛缩、肌纤维变性有关,可以导致筋膜的张力过高,当活动进一步刺激筋膜时,张力过高的筋膜容易撕裂产生大量的渗液而引起局部组织肿胀,致使局部组织缺血而发生疼痛。
腰椎间盘突出如何治
肌筋膜炎的中医调治   肌筋膜炎的临床表现   1、有急性发病或慢性疼痛急性发作史。或者有局部肌肉的损伤,包括急性损伤和慢性损伤   2、以颈下部背侧肌肉及其软组织呈持续性疼痛为主,且通常向其他肌肉群或者筋膜延伸区域扩散,但是这种疼痛与神经刺激症状不一样,没有神经刺激典型的放射性疼痛,其迁延的疼痛更多的是牵扯痛   3、疼痛范围常与激痛点的敏感度有关,当激痛点越敏感,其相应的疼痛范围越广。通常其疼痛可持续数日至数周或更长,休息可以缓解疼痛,但是常常无法通过休息治愈,可能需要进行一些治疗进一步缓解疼痛   4、慢性者疼痛时轻时重,晨起或体息后容易发生疼痛,而活动之后疼痛减轻。通常3周左右可自行缓解,但遇劳累、寒冷等可复发。
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  临床如何诊断与鉴别诊断   1、诊断肌筋膜炎主要根据症状和体征,通常其疼痛以酸痛或者钝痛为主,且有典型的激动点或者扳机点,按压痛明显,疼痛可以沿着筋膜延续下去。一般的影像学检查无特异性、无特征性的实验室。   2、鉴别诊断须排除脊柱的器质性病变,如椎间盘突出症、腰椎结核、骨关节炎等。一般的影像学检查可以快速判断脊柱是否有器质性病变,如MRI可以显著地诊断出脊柱的器质性病变。   肌筋膜炎的治疗   1、急性期应体息为主,尽量少活动或者尽量在短期内制动,可以在休息的时候,同时进行冰敷、包扎加压以预防损伤部位出血、肿胀。如果通过冰敷等治疗后疼痛稍微减轻,可以进行局部肌肉的等长收缩,如腰部筋膜炎在疼痛缓解之后,可以进行拱桥运动保持5-10s,间断进行3-5组。   2、慢性期应适当活动,注意正确的运动使肌肉能得到有节律的收缩和放松。可以进行肌肉的等张收缩,通过离心收缩或者向心收缩来锻炼损伤肌肉的肌力,以加强肌肉的弹性,预防肌肉的萎缩、或者肌肉废用性萎缩等一系列并发症。   3、筋膜手法:通过找到肌筋膜炎的激痛点或者扳机点,用手部关节或者鹰嘴按压激痛点1-2min,以激发激痛的活性,促进局部血液循环,促进代谢物质的吸收与分解,减少炎症因子的持续存在而产生疼痛、或者产生局部的黏连。   4、物理治疗:通过电疗、激光、超短波、冲击波等治疗局部疼痛部位,以促进局部血运、减少疼痛因子的产生。   组胺   责任编辑: 95%的人还看了:   人体腰背部肌肉表面有一 层致密而质韧的肌筋膜,它和 肌肉一起附着在骨骼和韧带 上.具有一定的弹性,肌肉收缩 活动时.肌筋膜一起收缩。若肌 筋膜发生无菌性炎症.腰背活 动时肌肉和筋膜两者就不断发 生磨擦、牵扯。使局部水肿,就 会引起疼痛症状。   腰背肌筋膜炎的发生,是 因人体免疫机能下降,复加多 次受寒冷、风湿刺激,使纤维结 缔组织水肿。脂肪浸润。血管发 生炎症、痉挛及肌纤维收缩而 引起:也有因肥胖而致脂肪块 压迫筋膜和上皮组织并发粘连 引起。临床表现除了腰背酸痛 外.有的还感到腰背部僵硬或 发重、行动受限,疼痛也可放射 到臀部.症状可以持续数个月 之久。这种病在反复发作多久 后.轻划皮肤可出现一道长时 间不退色的红色划痕,甚者在 腰背疼痛部位摸到一个痛性结 节或条索状的肿块。   中医认为.气留不行、血壅 不通、筋脉失养是慢性腰背痛的 主要病机。治疗当以调理气血、 畅通经脉为主。
肌筋膜炎的中医调治笔者自拟“芎胡 独生汤”.有补益强壮、活血通 络、祛风除湿、行气止痛之功,临 床治疗因肌筋膜炎所致的腰背 痛.屡用屡验。一般服药5~7剂 症状明显减轻,10~15剂腰背酸 痛即可消失。   处方及用法:川芎15克,延 胡索15克.独活15克,桑寄生 20克.秦艽15克,鸡血藤30克, 狗脊15克。水煎2次,合并药 液.分早晚2次温服,每日1剂。   此外.撞背功对肌筋膜炎引 起的腰背痛亦有良好效果。一般 自练7~10天症状明显减轻,2~3 周症状可消失。患者双足与肩等 宽.站立于一平面墙壁之前,背 对墙相隔半尺,全身放松,协调 一致.身体后仰,突然用背部撞 击墙壁.借撞击反作用力使身体 前倾.如此反复进行;撞击下背 部时.呈骑马式站立,上背适当 前屈.两臂下垂,然后进行撞击, 力量由轻到重,运动时必须使意 气集中于腰、肩、背部,每日早、 中、晚各练100次。撞背功可行 气壮腰肾、扶正祛邪、舒筋活络、 解除痉挛.能改善血液循环、促 进新陈代谢、加快组织修复。血 脉疏通、气机流畅、气行血活而 筋脉自利,则疼痛可止。   另外.还有一种传统的屈膝 团滚疗法.对肌筋膜炎导致的 腰背痛也可收到意想不到的效 果。具体方法是:患者仰卧在床 上.屈膝屈髋,两大腿紧贴腹部。 两手十指交叉.抱住膝盖下的 两小腿.并将两小腿尽量向腹 部压挤.身体便成了像不倒翁 _二样的圆团状。然后用力向左 滚动.以左侧耳朵、肩膀、手臂 挨着床为止.再回转身向右侧 滚动.以右侧耳朵、肩膀、手臂挨 着床为止.如此反复滚动30~50 次.即可收到全身放松、腰背部 的疼痛减轻的效果。如果能每 天早晨起床时及晚上睡觉前各 滚动一次.一般坚持滚动2~3 周.腰背痛即可治愈。 f梁兆松) 。

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