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筋膜炎的饮食

编辑:腰突 内容来源:www.fuxzy.cn 时间:2019-08-29
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视频内容筋膜炎是指肌肉和筋膜出现的无菌性炎症反应,表现在颈部就成为颈部的筋膜炎,表现在腰背部就出现腰背部的筋膜炎,常见的针灸、拔火罐、刮痧,可以治疗筋膜炎,口服活血化瘀的药物也是不错的治疗方法。郭韧:筋膜炎的症状和治疗,其实筋膜炎的话,又是一个非常宽泛的名称,那么每一块肌肉外面的话呢,它都
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筋膜炎的饮食  视频内容

  筋膜炎是指肌肉和筋膜出现的无菌性炎症反应,表现在颈部就成为颈部的筋膜炎,表现在腰背部就出现腰背部的筋膜炎,常见的针灸、拔火罐、刮痧,可以治疗筋膜炎,口服活血化瘀的药物也是不错的治疗方法。

筋膜炎的饮食  郭韧:筋膜炎的症状和治疗,其实筋膜炎的话,又是一个非常宽泛的名称,那么每一块肌肉外面的话呢,它都是有一块筋膜或者是肌膜,我们在临床上的话呢,筋膜炎和肌膜炎其实有时候是无法把它分清楚的。那么它要表现在颈部就成为颈部的筋膜炎,表现在腰背部就出现腰背部的筋膜炎,大腿、四肢上的也有筋膜,所以的话呢,筋膜炎的话呢,它表现的严格来讲不是一个很准确的诊断。

颈椎病的治疗
就是说它既不是这个,又不是那个,但是这儿的话,所有的其他的组织结构都排除了,那么就剩筋膜,它就成为筋膜炎。筋膜炎一半的表现的话,它是一个片状的及或者是在一个筋膜的两个端点上出现疼痛,而且的话呢,当筋膜的话受到牵拉的时候,疼痛会比较重,比较放松的状态下,疼痛会比较轻,跟天气、跟劳累之间可能都有一定的关系。筋膜炎的话,我到觉得在筋膜炎的角度上话,中医可能会更有优势,他比如说现在我们大家都比较清楚的,也比较流行的,扎针灸、拔火罐、包括刮痧,包括这几年比较流行的像针刀,原理针,再热敷药物的,也包括口服,活血化淤,改善这个筋脉的药物,效果还是不错的。
腰椎病的治疗

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  建议适当锻炼,自觉热敷,可以到医院做理疗,基本原理都相同,促进它的血液循环,加速恢复。

  在饮食方面就多摄取些能促进血液循环的东西。

  1、茶 茶的品种很多,首先推荐绿茶,除了能降低胆固醇和血糖外,还有抗菌作用。

筋膜炎的饮食另外,亦有抗氧化作用,能抑制体内活性氧的生成,促进白细胞的循环。

  2、鱼 鱼肉中含有丰富的DHA(二十二碳六烯酸,俗称脑黄金)和EPA(二十碳五烯酸)不饱和脂肪酸,这些物质能改善红细胞和血小板的功能,促进血液循环。

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3、海藻 海带和裙带菜中含有的碘能促进新陈代谢。海带黏液中的藻沅酸有防止血糖急剧上升和降低胆固醇的作用。

  4、纳豆 纳豆含有一种叫纳豆激酶的物质,有溶解血栓、降血压、防治糖尿病的作用,且这种酶只存在于纳豆中。

  5、醋 醋中的酸味是柠檬酸,它可以促使血液中的废物排出,增强红细胞膜的柔韧,提高其变形能力。

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