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急性腰扭伤怎么办_1

编辑:腰突 内容来源:www.fuxzy.cn 时间:2019-08-28
• 文章导读
问题分析:你好;腰部出现疼痛,活力受限,以咳嗽或活动时疼痛明显,扭伤部肌肉紧张,有时显压痛,次日可因局部出血、肿胀、腰痛更为严重;也有的只是轻微扭转一下腰部,当时并无明显痛感,但休息后感到腰部疼痛。祝你健康。意见建议:(1)用炒热的盐或沙子包在
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  问题分析:你好;腰部出现疼痛,活力受限,以咳嗽或活动时疼痛明显,扭伤部肌肉紧张,有时显压痛,次日可因局部出血、肿胀、腰痛更为严重;也有的只是轻微扭转一下腰部,当时并无明显痛感,但休息后感到腰部疼痛。祝你健康。

急性腰扭伤怎么办_1意见建议:(1)用炒热的盐或沙子包在布袋里,热敷扭伤处,每次半小时,早晚各一次,注意不要烫伤皮肤。(2)将双掌相对搓热,由轻而重按揉腰部的压痛点和痉挛的肌肉,约3分钟。(3)取新鲜生姜,将内层挖空,把研细的雄黄放入生姜内,上面用生姜片盖紧,放瓦上焙干,把生姜焙成老黄色,放冷,研细末,撒在伤湿膏上,贴患处,痛止去药。
腰椎间盘突出怎么治疗

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  急性腰扭伤简易推拿方法

  1.患者俯卧位,按揉患者脊柱两侧肌肉。

  2.点压腰椎两侧夹脊穴。

  3.斜板腰部。

  4.两手手掌重叠用力,沿脊柱由上至下按压腰部。

  急性腰扭伤穴位推拿

  外关穴

  本穴为手少阳三焦经经络,也是八脉交会穴之一,通于阳维脉,主要具有清热泻火,通经活络的功效。

急性腰扭伤怎么办_1  定位:在前臂后区,腕背侧远端横纹上2寸,尺骨与桡骨间隙中点。

  推拿方法:用拇指指尖掐按穴位,力度不宜过重,每次3分钟。

  委中穴

  本穴为足太阳膀胱经合穴,具有强腰止痛,活血通络的作用,可用于治疗腘筋缓急,腰腿疼,半身不遂及坐骨神经痛,脑卒中后遗症。

颈椎间盘突出

急性腰扭伤怎么办_1  定位:在膝后区,横纹中点,当股二头肌腱与半腱肌腱的中间。

  推拿方法:用食指指腹稍用力按压穴位,每次3分钟,每天1次,两腿交替进行。

  水沟穴

  本穴为督脉腧穴,有醒神开窍,清热熄风,疏通督脉经气的功效,是治疗急性腰痛的重要穴位,对急性腰扭伤表现为后正中线疼痛,疼痛为主证的情况有迅速止痛之功。

  定位:在面部,人中沟正中线上,上1/3与中1/3交点处。

  推拿方法:用拇指指尖掐按穴位,不宜过度用力,每次2分钟。

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