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老年人为什么会有脊椎病

编辑:腰突 内容来源:www.fuxzy.cn 时间:2019-08-29
• 文章导读
得了脊椎病,不要消极,要积极向上,积极锻炼,对生活充满信心:颈椎变的检查可以有很多方法,比如说有,颈椎x线,颈椎间盘CT,颈椎磁共振,每个检查他有各自的优点和缺点,比如说颈椎x线检查对颈椎骨质的检查效果会相对来说更好,当她不能对颈椎间盘和神经进行检查,CT主要是对颈椎间盘进行检查,磁共振可以弥补两者的缺点,同时对神经的检查也起到很好的效果,但是
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  得了脊椎病,不要消极,要积极向上,积极锻炼,对生活充满信心

  : 颈椎变的检查可以有很多方法,比如说有,颈椎x线,颈椎间盘CT,颈椎磁共振,每个检查他有各自的优点和缺点,比如说颈椎x线检查对颈椎骨质的检查效果会相对来说更好,当她不能对颈椎间盘和神经进行检查,CT主要是对颈椎间盘进行检查,磁共振可以弥补两者的缺点,同时对神经的检查也起到很好的效果,但是价格比较昂贵。

  人晨起时喜欢用颈椎拖着自己起床,必须改掉这坏习惯,而改用腰部的力量。 治疗颈椎病方法 9点——温暖颈椎。给自己准备一杯茶,做法是,红糖一汤匙、生姜7片,用沸水冲开10分钟即成,建议每天喝一次。 10点——做5分钟的颈椎操。

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做法是:端坐在椅子上,分别做低头、抬头、左转头、右转头、前伸头、后缩头、让头做顺时针和逆时针环绕的动作,注意要轻缓。 12点——吃饭时,尽量地动用自己的咀嚼肌,喝水时可以把头尽量往后仰,这些可以舒缓僵硬的颈部肌肉。
老年人为什么会有脊椎病 15点——简单地按摩颈部。做法是:将十指交叉,放在颈部后方,轻柔地摩擦颈部,连续按摩50次,这时颈部会发热,并有很舒适的感觉。

  脊椎病患者可以自我进行一些治疗,也能够起到缓解症状的作用。

颈椎病
老年人为什么会有脊椎病一般有两种情况,第一、自己做颈部的按摩治疗,比如用右手放在颈后,然后用四指按摩左侧的颈部肌肉,按摩1-2分钟。用左手也放在颈后,按摩颈部右侧肌肉,按摩1-2分钟,2-3分钟都可以,做按摩,使颈部疼痛紧张的肌肉放松,能够达到缓解肌肉疼痛的作用。第二、可以锻炼颈肩部肌肉的活动功能。一般有这么几个动作,一个就是让患者低头,尽量低,使下颌靠近胸骨,低到最大,然后停2-3秒,然后起来,尽量抬头,也是抬到最大,停2-3秒,然后左转,转到最大,停2-3秒。
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右转,转到最大,停2-3秒。再有就是耸肩,做耸肩的动作。抬起来停2-3秒,放下,然后扩胸,使后面的肌肉绷紧,停2-3秒。这个动作一天可以练1-2次,每次可以做8-10次。经过这样的自我治疗,对颈椎病有一定的预防和治疗作用。

  按要求锻炼脊椎吧!促进脊椎的血液循环才是硬道理。

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  1、颈椎的退行性变

  颈椎退行性改变是颈椎病发病的主要原因,其中椎间盘的退变尤为重要,是颈椎诸结构退变的首发因素,并由此演变出一系列颈椎病的病理解剖及病理生理改变。椎间盘变性;韧带-椎间盘间隙的出现与血肿形成;椎体边缘骨刺形成;颈椎其他部位的退变;椎管矢状径及容积减小。

  2、发育性颈椎椎管狭窄

  近年来已明确颈椎管内径,尤其是矢状径,不仅对颈椎病的发生与发展,而且与颈椎病的诊断、治疗、手术方法选择以及预后判定均有着十分密切的关系。有些人颈椎退变严重,骨赘增生明显,但并不发病,其主要原因是颈椎管矢状径较宽,椎管内有较大的代偿间隙。而有些患者颈椎退变并不十分严重,但症状出现早而且比较严重。

  3、慢性劳损

  慢性劳损是指超过正常生理活动范围最大限度或局部所能耐受时值的各种超限活动。因其有别于明显的外伤或生活、工作中的意外,因此易被忽视,但其对颈椎病的发生、发展、治疗及预后等都有着直接关系,此种劳损的产生与起因主要来自以下三种情况:

  不良的睡眠体位不良的睡眠体位因其持续时间长及在大脑处于休息状态下不能及时调整,则必然造成椎旁肌肉、韧带及关节的平衡失调。

老年人为什么会有脊椎病  不当的工作姿势大量统计材料表明某些工作量不大,强度不高,但处于坐位,尤其是低头工作者的颈椎病发病率特高,包括家务劳动者、刺绣女工、办公室人员、打字抄写者、仪表流水线上的装配工等等。

  不适当的体育锻炼正常的体育锻炼有助于健康,但超过颈部耐量的活动或运动,如以头颈部为负重支撑点的人体倒立或翻筋斗等,均可加重颈椎的负荷,尤其在缺乏正确指导的情况下。

  4、颈椎的先天性畸形

  在对正常人颈椎进行健康检查或作对比研究性摄片时,常发现颈椎段可有各种异常所见,其中骨骼明显畸形约占5%。

  1、药物治疗

  可选择性应用止痛剂、镇静剂、维生素(如B1、B12),对症状的缓解有一定的效果。可尝试使用硫酸氨基葡萄糖和硫酸软骨素进行支持治疗。硫酸氨基葡萄糖与硫酸软骨素在临床上用于治疗全身各部位的骨关节炎,这些软骨保护剂具有一定程度的抗炎抗软骨分解作用。基础研究显示氨基葡萄糖能抑制脊柱髓核细胞产生炎性因子,并促进椎间盘软骨基质成分糖胺聚糖的合成。临床研究发现,向椎间盘内注射氨基葡萄糖可以显着减轻椎间盘退行性疾病导致的下腰痛,同时改善脊柱功能。有病例报告提示口服硫酸氨基葡萄糖和硫酸软骨素能在一定程度上逆转椎间盘退行性改变。

  2、运动疗法

  各型颈椎病症状基本缓解或呈慢性状态时,可开始医疗体操以促进症状的进一步消除及巩固疗效。症状急性发作期宜局部休息,不宜增加运动刺激。有较明显或进行性脊髓受压症状时禁忌运动,特别是颈椎后仰运动应禁忌。椎动脉型颈椎病时颈部旋转运动宜轻柔缓慢,幅度要适当控制。

  3、牵引治疗

  “牵引”在过去是治疗颈椎病的首选方法之一,但近年来发现,许多颈椎病患者在使用“牵引”之后,特别是那种长时间使用“牵引”的患者,颈椎病不但没有减轻,反而加重。

  牵引不但不能促进颈椎生理曲度的恢复,相反牵引拉直了颈椎,反而弱化颈椎生理曲度,故颈椎病应慎用牵引疗法。

  4、手法按摩推拿疗法

  是颈椎病较为有效的治疗措施。它的治疗作用是能缓解颈肩肌群的紧张及痉挛,恢复颈椎活动,松解神经根及软组织粘连来缓解症状,脊髓型颈椎病一般禁止重力按摩和复位,否则极易加重症状,甚至可导致截瘫,即使早期症状不明显,一般也推荐手术治疗。

  5、理疗

  在颈椎病的治疗中,理疗可起到多种作用。一般认为,急性期可行离子透入、超声波,紫外线或间动电流等;疼痛减轻后用超声波、碘离子透入,感应电或其他热疗。

  6、温热敷

  此种治疗可改善血循环,缓解肌肉痉挛,消除肿胀以减轻症状,有助于手法治疗后使患椎稳定。本法可用热毛巾和热水袋局部外敷,急性期患者疼痛症状较重时不宜作温热敷治疗。

  7、手术治疗

  严重有神经根或脊髓压迫者,必要时可手术治疗。

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