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我市脊柱疾病发病率呈攀升和年轻化趋势

编辑:佚名 内容来源:www.fuxzy.cn 时间:2019-07-08
• 文章导读
脊椎病对数都是由于我们的坐姿不正确以及不好的生活习惯引起的,所以我们在生活当中要有意识的多多注意,那么怎么治疗脊椎病呢?脊椎病的预防有哪些方法呢?下面大家就跟着小编一起来看一看吧!颈椎病的8大疗法解读下面小编介绍的这8个方法可以有效的帮助你缓解脊椎病,值得一试哦!1、运动疗法颈椎病症状基本缓解或呈慢性状态时,可开始此治疗,能减轻症状,防止复发。
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我市脊柱疾病发病率呈攀升和年轻化趋势  脊椎病对数都是由于我们的坐姿不正确以及不好的生活习惯引起的,所以我们在生活当中要有意识的多多注意,那么怎么治疗脊椎病呢?脊椎病的预防有哪些方法呢?下面大家就跟着小编一起来看一看吧!   颈椎病的8大疗法解读   下面小编介绍的这8个方法可以有效的帮助你缓解脊椎病,值得一试哦!   1、运动疗法   颈椎病症状基本缓解或呈慢性状态时,可开始此治疗,能减轻症状,防止复发。症状急性发作期宜局部休息,不宜增加运动刺激。运动疗法每日可做二三次。对颈椎病的预防亦有良好效果。   2、自我按摩   症状加重时随时可加以应用。好在早晨醒后进行,因为此时经过1夜的休息,颈背部的肌肉处于相对放松状态,有利于增强按摩的效果。
腰间盘突出症
对于脊髓型颈椎病,不主张进行推拿治疗,以免发生意外,对此应有足够认识。   自我按摩是十分便捷的方法,不管是何时何地,想起来就可以自我按摩一下哦!   3、理疗   理疗能改善局部血液循环,放松痉挛肌肉,缓解症状。方法可选用高频(微波、超短波)、低中频电疗(如TENS、间动电疗、电脑中频)、超声波、磁疗等。   4、牵引   脊髓型颈椎病脊髓受压较明显者和有明显颈椎节段性不稳者不宜采用牵引的方法。牵引时应注意体位、牵引重量与持续时间(患者自身体重的1/10至1/5,多数用6~7千克,开始时用较小重量以利患者适应。
腰椎键盘突出
每次牵引持续时间通常为20~30分钟),牵引频度与疗程(一般每日牵引1~2次,10~20天为1个疗程,可持续数个疗程直至症状基本消除。)   5、药物治疗   如果脊椎病比较严重,严重的影响了自己的生活和学习,那么就需要用药物治疗了。   6、心理治疗   慢性病患者常伴有心理障碍,可进行心理治疗,亦可使用一些抗抑郁剂。如黛力新,每次1片,每日上午、下午各1次。   7、神经阻滞疗法   这是一种有效的治疗方法。反复单次阻滞或置管连续注药,都能收到很好的效果。
椎间盘突出症的治疗方法
单次阻滞每周两次,5次为1个疗程。硬膜外腔置管者可每日注药1次,每5次为1个疗程。   8、手术治疗 95%的人还看了:   脊柱是人的“支柱与栋梁”,与每个人的生活质量息息相关。记者从市中医院脊柱科了解到,近年来由于人们对手机、电脑等电子产品的依赖,脊柱疾病发病率有攀升和年轻化的趋势。   有三类人脊柱损伤最大   脊柱病是指脊柱的骨质、椎间盘、韧带、肌肉发生病变,现在骨科常说的颈肩腰腿痛病,多属于脊柱病的范畴,最常见的有颈椎病、腰椎间盘等。   17岁的小林(化名)是名高一学生,性格内敛、成绩优异但不爱运动。去年,他不慎从沙发上摔下来导致腰部疼痛,刚开始没觉得有什么问题,但腰部疼痛加剧,遂在母亲的陪同下到医院就诊。经检查,小林被诊断为腰椎间盘突出症。   “小林算是我们门诊比较年轻的腰椎间盘突出患者。”市中医院脊柱科副主任周成洪告诉记者,近几年来,越来越多的年轻人加入腰椎间盘突出患者的行列。   “学生的脊柱侧弯情况也需要家长重视。”周成洪说,半年前,有个家长带着11岁的儿子来医院求诊,当时孩子的脖子已有些歪。   家长告诉医生,孩子爱玩手机游戏,因为手机屏幕小,所以常常缩在沙发里,手机放在膝盖上玩,一玩就是几个小时。直到最近家长发现儿子说话时,老是歪着脖子,感觉有些不对劲,带他到医院检查,发现其脊柱出现了问题。所幸发现及时经过半年治疗,孩子的脊柱现已恢复了正常。   周成洪介绍,他们在学生体检中发现,一些孩子走路时脖子老往前伸,做作业时坐姿歪歪扭扭,结果检查发现这些孩子的脊柱侧弯了,需要通过肌肉训练和日常行为习惯的养成来恢复。
我市脊柱疾病发病率呈攀升和年轻化趋势   而在平时门诊中,求诊最多的当属老年人。“不少老年人出现胸腰椎骨质性骨折,这往往与骨质疏松有关。”周成洪说,有的老年人年轻时个子挺高,但随着年纪的增大,个头一年矮过一年,“这其实就是骨质疏松引起的。
我市脊柱疾病发病率呈攀升和年轻化趋势 ”他说,这些老年人的胸腰等方面还存在着各种病症,如弯腰久了会腰酸背痛直不起来、搬个稍重点的物件就会闪腰,这些其实都属于脊柱方面的疾病,需要引起重视。   不正确的坐姿是脊柱疾病的主因   “现在,到处都能听到脊柱病年轻化的话题。诸如颈椎病、腰椎间盘突出症、骨质疏松症,如今这些中老年疾病与青少年密切联系起来。”周成洪介绍,近年来,随着“低头族”的增多,脊柱疾病呈现出年轻化趋势。   在我市40岁以下人群中,40%以上脊椎出现各种疾病,其中尤以学生、白领、司机为高发群体,而儿童脊柱侧弯症的发病率为1%左右。   周成洪表示,受脊柱疾病困扰的主要对象,分别是每天长时间面对电脑的白领一族、长时间玩游戏的年轻人、天天端坐看报的老年人。这3类人有一个共同特点,那就是长时间保持一个姿势,一坐就是几个小时,甚至一整天。坐姿使腰椎弯曲,并使头颈移到前方,相应地出现弓背,整个脊柱的椎间盘受力明显不均匀,局部压力过大,久而久之脊柱的椎间关节出现松动错位,导致椎间盘突出。
我市脊柱疾病发病率呈攀升和年轻化趋势“因此,大部分人的脊椎病是由日常生活中不正确的习惯或者姿势而引发。预计未来脊柱病还将大大增加。”   脊柱疾病患者应定期体检,及时治疗   “很多人都认为脊椎疾病危害不大,没有给予足够的重视,殊不知由于脊柱连通了整个身体的中枢神经,脊椎病患者主要症状:不能直立、头痛、眩晕、视力模糊、记忆力下降、颈肩酸痛、食欲不振、反胃、呕吐、下肢无力。严重的脊椎病患者会出现四肢严重乏力,甚至瘫痪、生活不能自理。 ”周成洪强调,得了脊柱疾病一定要及时治疗,临床上因不及时治疗腰椎间盘突出,而深受疾病痛苦困扰的患者太多了。   那么,脊柱疾病应该怎么检查治疗呢?   周成洪表示,首先应该由专科医生询问病史及检查身体,再结合X光、CT及MRI等检查,作出正确的诊断。需要注意的是,脊柱疾病患者,千万不要胡乱吃药,如果接受不当治疗,很可能导致病情加重甚至瘫痪。有腰痛等脊柱问题的,一定要到正规医院专科进行规范治疗。   这么做才能保护好自己的脊柱   如何才能减少颈椎病、腰椎病的发生呢?   记者在采访中了解到,只要注重预防,即便在生活中有一些颈椎、腰椎不适的症状,也可以在预防中消失,不会发展成脊柱病。   首先,在打电脑、看书、做饭、看电视时,不要长时间保持同一个姿势,避免颈肩过度疲劳,不要躺着看书以增加脖子负担。矫正坐姿,坐立时若身体向前弯曲,会使腰背部的神经和肌肉受到牵拉而引起疼痛,因此坐立时尽量使背部紧靠椅背,使腰部肌肉得以放松和休息。   其次,睡硬板床。如果市民正在腰痛,不妨从舒适的软床下来,换上硬板床。   第三,在医生或专业健身教练的指导下,进行一些增强颈肩腰部肌力量的有效运动,可缓解颈肩痛、腰膝关节痛等。   此外,在饮食中常吃含优质蛋白质和钙丰富的食物,可显著增加骨密度,对预防脊柱病大有裨益。 。

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