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为什么女性特别容易患脊椎疾病?

编辑:佚名 内容来源:www.fuxzy.cn 时间:2019-07-08
• 文章导读
先来说一下嵴椎的科普~嵴柱共有33个节段组成,包括颈椎有7个节段,胸椎12个节段,腰椎及骶椎分别为5个节段,尾椎为4个节段,其中骶椎及尾椎融合于一起。女性由于身体自身的原因,很容易受到各种疾病的威胁,尤其是嵴椎疾病,更是危害女性身体健康的一大杀手,因此生活中很多女性就会产生疑问。下面
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  先来说一下嵴椎的科普~嵴柱共有33个节段组成,包括颈椎有7个节段,胸椎12个节段,腰椎及骶椎分别为5个节段,尾椎为4个节段,其中骶椎及尾椎融合于一起。   女性由于身体自身的原因,很容易受到各种疾病的威胁,尤其是嵴椎疾病,更是危害女性身体健康的一大杀手,因此生活中很多女性就会产生疑问。下面,针对此问题为广大女性朋友做以讲解。   1、生育前后激素改变   在孕晚期,孕妇会分泌两种激素——孕酮和松弛肽,它们会让骨盆韧带松弛,以便胎儿顺利娩出,而颈椎、腰椎、胸椎等韧带也因为激素水平的增加而处于松弛状态,关节的稳定性减弱,而随着胎儿逐渐增大,胸腰骶椎负荷增加,如果轻微扭伤或姿势不良,很容易发生嵴椎错位。
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  再加上女性在分娩时如果顺产要消耗大量体力,如果剖宫产,则需接受麻醉,这两者都可能影响嵴柱的稳定性、诱发关节错位。生产后,母亲们要抱孩子、要喂奶,睡姿、坐姿不注意都很容易患上颈椎或腰椎相关疾病。   2、更年期   年轻人的肌肉、韧带弹性好,嵴椎稳定性好。
为什么女性特别容易患脊椎疾病?女性在50岁左右就进入了更年期,雌激素水平下降,身体全面退化,椎间盘水分减少,变扁(引起个子变矮),而韧带不会变短,由原来的绷紧变得松弛,在生活中对嵴椎保护不当,就容易发生关节错位。
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  3、家务劳动多   女性在完成一天的工作后,往往担负着操持家务的任务,而做家务、拖地、洗碗、搬东西时姿势不当易诱发嵴椎疾病。比如洗碗的时候,嵴柱的椎间盘受到的张力大,时间久了,腰就会痛。   4、穿高跟鞋   穿上高跟鞋后,女人挺胸提臀,优化了身材比例,看起来腿长性感,但是高跟鞋却会让女人的身体重心向前移,腰曲加深,若过度必然造成骨盆前倾,腰部力学结构改变,嵴柱的受力点发生改变,除加速嵴柱的退行性改变外,还会影响周围的神经、血管和肌肉,易引起嵴椎疾患。长期穿高跟鞋的女人,必定会腰痛。   5、穿露肩装   在夏季,女性经常穿吊带裙、露肩装,但是肩部受凉易诱发嵴椎病。因为肩部只要一边受凉,两边肌肉力量不平衡,嵴椎就会受牵拉而变形,诱发关节错位。所以,尽量还是少穿吊带裙,尤其是在空调房里。
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在睡眠时抵抗力下降,更要保护颈肩不受凉。   广大女性在生活中就要注意合理的治疗。尤其是女性在生活中要注意保暖,很多时候,疾病的发生就是因为没有注意健康的生活方式造成的。一旦患病,大家也要及时前往相关科室就诊。
为什么女性特别容易患脊椎疾病? 95%的人还看了:   脊椎不正,百病丛生。也许这是一个很容易被大家忽视的问题,在日常生活中也不会花太多心思去关心自己的脊椎,纵然有很多不良的生活习惯亦都习以为常了。今天,小编和特诊部李大夫聊了聊脊椎问题,对此非常有收获,一起来看看吧。   现代人多久坐不运动,同样的姿势保持几个小时,起来后突然放松、吸气、会感觉某一个位置非常疼痛。这疼痛来源于压力和动能。一年两年活血没有问题。但长期如此,供血会变得缓慢和不足,十年二十年下来就可能产生很大问题。因此,平时生活中要特别注意任何一个动作都不要保持太久,身体长期崩的很直,很多肌肉组织都爱用力,椎体的曲度就会发生变化。所以,应当保持非常放松的坐姿,经常变化姿势,身体的曲度才会正常。   颈椎曲度变直,随着时间的推移可能会大面积增生,如果是缓慢的、平滑的偏移,上下椎体会黏在一起,偏移的椎体全部长硬黏在一起固定了,血管、神经都会适应已经偏移的曲度。
为什么女性特别容易患脊椎疾病?如果偏移很大,脊柱会随之产生痛点,这些个痛点就会影响整个脊柱,长此以往这些病痛会慢慢转移,时间久了可能会导致走不了路,说不了话。   大部分人的脊椎病都是由日常生活中不正确的习惯或者姿势而引发。   错误坐姿一:驼背   危害:弯曲后极大增加了腰椎颈椎的压力   成因:久坐会造成稳定肌疲劳,往前没有支撑,往后没有椅背,且前倾难度大于后倾,于是骨盆后倾放松稳定肌,腰就弯了。眼睛往往需要直视,头抬起来,颈椎便会弯掉   解决办法:坐凳时屁股可尽量做到椅子后面,增加腰部支撑力。定时起来活动一下,平常多做些拉伸运动   错误坐姿二:半躺半坐   危害:严重挤压腰椎间盘,阻碍脊椎自然弯曲,易造成驼背   成因:沙发等座位过宽,屁股做不到底,久坐无靠背支撑亦使肌肉疲劳,人往往会为了放松而往后靠,腰部悬空没有支撑,压力全部都在腰椎间盘上   解决办法:坐时坐到底,让椅背给腰椎支撑   错误坐姿三:跷二郎腿   危害:导致骨盆歪斜,腰椎后凸,脊椎侧弯,颈椎前凸   成因:各种原因   解决办法:坐正   站立歪斜或坐姿不端正,习惯性翘腿,长时间坐在计算机前都会造成我们的脊椎弯曲不直。面对此种情况,可以常常做滚背的动作,矫正脊椎。甚至,长了骨刺也可治疗哦。   滚背方式:   1、并腿屈膝坐在地上,两只手环抱住小腿,自然呼吸不要急促,收腹弓背,身体往后从尾椎、腰椎一节一节触及地面,进而滚到颈椎、胸椎、脚尖朝上,渐渐的双胶越过头,脚打直脚尖着地。   2、躺于地上,双脚屈膝,两手环抱住小腿,抬头收腹弓背,身体往后从尾椎、腰椎、胸椎一节一节碰触地面,如此前后滚过来滚过去。注:运动时根据自己的自身状况,不可勉强   面对脊椎问题,绝大多数人不到严重影响工作生活时,往往不愿意接受治疗,从而导致延误病情。特诊部专家提示您,如遇此类问题,切勿怠慢、轻视。运用上述方法长时间得不到解决者,还应及时寻医就诊。 。

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