腰椎间盘突出对爬山运动有何影响

编辑:腰突 内容来源:www.fuxzy.cn 时间:2019-05-16
• 文章导读
不能进行大体力劳动,如爬山等.逆行可以锻炼腰背肌,从而减轻椎间盘的压力,是椎间盘突出病人的锻炼方法之一.注意事项一、注意劳动姿势,要避免椎间盘生理退变情况下的损伤,应注意劳动保护。改变不良的劳动姿势,避免长久弯腰和过度负重,以免加速椎间盘的病变。二、要多卧硬板床,保持同轴翻身
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  不能进行大体力劳动,如爬山等.逆行可以锻炼腰背肌,从而减轻椎间盘的压力,是椎间盘突出病人的锻炼方法之一.

  注意事项

  一、注意劳动姿势,要避免椎间盘生理退变情况下的损伤,应注意劳动保护。改变不良的劳动姿势,避免长久弯腰和过度负重,以免加速椎间盘的病变。二、要多卧硬板床,保持同轴翻身(即腰背部成一条直线),避免扭曲,避免卧软床,以减少椎间盘承受的压力。

腰椎间盘突出对爬山运动有何影响
三、要注意保暖,避免着凉和贪食生冷之物,加强腰背部的保护,佩戴护腰,并在医生指导下进行功能锻炼。同时,如发现腰背部疼痛,四肢无力,行走困难,感觉麻木,应立即到医院请专科医生进一步检查治疗

  腰椎间盘突出患者爬山会对病情有影响,不能太劳累或剧烈运动。本人腰椎间盘突出是用 南 忄同 丬禹 ^中医辨证治疗治愈的,目前医院针对腰椎间盘突出症是以缓解疼痛为目的,疼痛一时缓解,之后又会复发,治标不治本。

  腰椎间盘突出症有以下治疗方法:

  理疗:理疗:针灸、推拿,活血化瘀,缓解疼痛

  药物疗法,可以消炎止痛、止痛,治疗校果仅仅只是止痛。

  封闭疗法,麻痹神经,主要麻痹神经。

  手术、微创,切除突出的髓核,没有从根本上改变腰间盘突出的原因,有危险性、费用高、复发,微创复发高,开口小,有些部位没有切除清楚,这是引起复发的原因,二次手术难度大大增加。

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