腰间盘突出什么保健品有用

编辑:腰突 内容来源:www.fuxzy.cn 时间:2019-05-22
• 文章导读
保健品都没用…要看自己怎么保养,及时到医院整治…保健品只是保健作用,对病起不到作用任何保健品都没有用。说是有用的或者你感觉有用的,那里面一定加了止痛药和激素。所以不要弯腰负重,多休息便是极好。不要相信有什么东西吃吃就可以治
目录
  • 1
  • 2
  • 3
  • 4
  • 4

  保健品都没用…要看自己怎么保养,及时到医院整治…保健品只是保健作用,对病起不到作用

  任何保健品都没有用。说是有用的或者你感觉有用的,那里面一定加了止痛药和激素。所以不要弯腰负重,多休息便是极好。

腰间盘突出什么保健品有用

  不要相信有什么东西吃吃就可以治疗椎间盘突出。所以不会有什么所谓的保健品适用于此病。不要浪费钱。其实保护腰椎的最佳方法是进行腰背肌的锻炼及睡硬板床。介绍你一个自我锻炼的动作,该动作称作“小燕飞”:如在家里的床上,采取俯卧位,以腹部为支点,双臂夹紧尽力后展,双腿并拢,绷腿绷脚尖尽量向上翘起,头颈部尽量抬起上昂,起到一个最优状态下的颈椎、胸椎、骶椎的自我牵引,并与周围肌肉组织实现配合默契的锻炼。  如果你是经常保持一个姿势工作的人,要注意适当地休息一下,可站起来伸伸胳膊踢踢腿,各个部位都要经常活动。平时,最好能给自己安排一个有规律的锻炼方式,如坚持跑步、打球、爬山等,只要适合自己,不论哪一种运动都可以,最好是户外的。但需要注意的是,在锻炼时颈、腰部活动勿过度,以防挫伤和外伤。

  此外,还要注意营养均衡,多吃富含钙质的食品,如牛奶,最好还要适当晒晒太阳,以促进钙质的吸收;而肉类、蛋白质、维生素以及微量元素等营养也是不可或缺的。 希望对你有帮助。

  这个不是吃啥能好的,靠自己锻炼 一个字--养!

  睡觉前 起床前 平躺床上 双手伸张开 双脚绷直,让后慢慢抬起双脚,做骑车状,

  坚持一个星期必有效果,日后长期坚持自然有显效,我姐姐就是这么坚持的,目前基本康复了。

  〔药膳与药酒〕

  药膳:

  1.穿山龙75克,川草乌20克,威灵仙15克。将上药加水500毫升,煮成250毫升。渣再加水250毫升,煮成125毫升,将先后煮好的药水放人煲内,再加小公鸡1只去肠杂,同煮熟,临食时加酒适量(五加皮酒或当归酒更好)。连肉及汤,分2次服完。适用于寒湿型腰痛,有滋养强壮作用。

  2. 杜仲20克,威灵仙55克。分别研粉,后混合拌匀,再取猪腰子(猪肾脏) 1--2个,破开,洗去血液,再放入药粉;摊匀后合紧,共放人碗内,加水少许,用锅装置火上久蒸。吃其猪腰子,饮其汤,每日1剂(孕妇忌用)。主治肾虚型腰椎间盘突出症,有补肾壮骨强腰之作用。

  3.茴香煨猪腰:茴香15克,猪腰1个。将猪腰对边切开,剔去筋膜,然后与茴香共置锅内加水煨熟。趁热吃猪腰,用黄酒送服。功效:温肾祛寒。主治腰痛。

  4.丝瓜藤、黄酒。选取1截连根的丝瓜藤,在火上焙干后,研成末。每天2次,每次3克,用黄酒送服。功效:祛风、除湿、通络。治慢性腰痛。

  药酒:

  1.乌藤酒:生川乌35克,生草乌35克,生杜仲35克,忍冬藤35克,当归35克,五加皮35克,海风藤35克,乌梅2个,白酒1500毫升,冰糖100克,红糖l00克。将前9味酒水煎2小时,取药液加入冰糖、红糖,待溶化后再加入白酒即成。早晚各服1次,每次10-20毫升。功效:温经散寒,通络止痛。适用于腰痛日久不愈者,疗效高,收效快。

  2.独活参附酒:独活35克,制附子35克,党参20克。上药研细,装瓷瓶中,用500毫升白酒浸之,春夏5日,秋冬7日,常饮服。功效:散寒逐湿,温中止痛。适用于腰腿疼痛,小腹冷痛,身体虚弱者。

  3. 痛灵酒:生川乌、生草马各50克,田三七、马钱子各25克。将川乌、草乌洗净切片晒干,用蜂蜜250克煎煮;马钱子去毛,用植物油炸;田三七捣碎。混合前药加水煎煮两次,第1次加水l000毫升,浓缩到300毫升,第2次加水1000毫升,浓缩到200毫升,两次取液500毫升,加白酒500毫升即成。每天3次,每次10毫升,10天为1疗程。功效:散风活血,舒筋活络。

  • 腰椎间盘突出治疗经验
  • 腰椎间盘突出治疗方式
  • 腰椎间盘突出常见问题
  • 艾灸疗法治疗腰椎间盘突出症的简便操作 艾灸疗法治疗腰椎间盘突出症的简便操作灸法是一种简单安全的传统疗法,它利用艾草燃烧时产生的热量刺激身体的一定部位从而达...
  • 腰椎间盘突症治疗足背可能会出现皮肤敏感度降低。 腰椎间盘突症治疗足背可能会出现皮肤敏感度降低。腰5?骶1椎间盘突出:可以有明显的神经根刺激症状。患侧大腿及小腿后外侧及足...
  • 腰椎间盘突出症会引起下肢放射性痛 腰椎间盘突出症会引起下肢放射性痛有的腰椎间盘突出症患者会出现一侧下肢放射性的烧灼样或刀割样疼痛,而且往往这种情况在弯...
  • 梨状肌综合征 梨状肌综合征有些患者发现自己有坐骨神经痛的症状,认为得了腰椎间盘突出症,到医院检查后医生告诉他是梨状肌综合征,是梨状...
  • 腰椎间盘突出症的患者手术前后需要注意什么 腰椎间盘突出症的患者手术前后需要注意什么有一部分腰椎间盘突出症患者经过保守治疗后没有达到满意效果,最终还是需要进行手...
  • 游离型腰椎间盘突出症 游离型腰椎间盘突出症腰椎间盘突出症按髓核突出的程度来分型,通常分为凸起型、破裂型、游离型三型。其中游离型是指腰椎间盘...
  • 腰椎间盘突出症与急性腰扭伤 腰椎间盘突出症与急性腰扭伤大部分腰椎间盘突出症和急性腰扭伤是很容易区别的。因为急性腰扭伤是发生在腰部运动过程中,患者...
  • 腰突的最佳锻炼方法-腰椎间盘突出症和坐骨神经痛痊愈后不适合参加哪些体育 腰突的最佳锻炼方法-腰椎间盘突出症和坐骨神经痛痊愈后不适合参加哪些体育锻炼腰椎间盘突出症和坐骨神经痛痊愈后坚持体育锻炼...
  • 理疗在治疗腰椎间盘突出症和坐骨神经痛中有何作用 理疗在治疗腰椎间盘突出症和坐骨神经痛中有何作用物理疗法是治疗腰椎间盘突出症的常用方法。说到理疗大家首先想到的是“烤电...