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偏瘫患者康复锻炼方法的三个阶段

编辑:腰突 内容来源:www.fuxzy.cn 时间:2019-09-02
• 文章导读
偏瘫的出现,给患者的生活带来了极大的不便,很多患者因此而长期卧床不起,给患者本人和家属带来极大不便。所以,偏瘫患者要注意根据自己的实际情况,制定一套适合自己的康复方法,主要分为以下三个阶段。1、恢复早期阶段由于此时患者的偏瘫
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  偏瘫的出现,给患者的生活带来了极大的不便,很多患者因此而长期卧床不起,给患者本人和家属带来极大不便。所以,偏瘫患者要注意根据自己的实际情况,制定一套适合自己的康复方法,主要分为以下三个阶段。

  1、恢复早期阶段

  由于此时患者的偏瘫肢体完全不能活动,所以可采用按摩、推拿、被动运动等锻炼方法,防止肌肉萎缩。一般每次局部按摩5-10分钟,全身按摩不超过30分钟。推拿是用手指或手掌沿瘫痪肌肉向前推动。被动运动是由别人来活动病人瘫痪的肢体,包括每个大小关节,活动幅度尽量达到一个正常关节所能活动的范围。

  2、恢复中期阶段

  此阶段的偏瘫患者肢体逐渐可以活动,但仍没有力量来完成主动运动,所以此时的肢体锻炼除坚持第一阶段方法以外,还应坚持锻炼翻身、起坐,在旁人帮助下学会站立,双手扶住椅背或床架向前移动脚步,锻炼瘫痪侧下肢的肌力关节运动。

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偏瘫患者康复锻炼方法的三个阶段  通常瘫痪侧上肢的恢复比下肢慢而且困难,这与大脑神经支配的解剖部位有关。最初肩关节在旁人帮助下作上举、外展、外旋,肘关节和指关节作伸屈动作,逐渐锻炼到能主动运动。双手的功能锻炼除早期采用按摩和被动运动外,应经常做各手指的屈伸、开合等练习,以促使手指功能恢复。

  3、恢复后期阶段

  此阶段患者已可以进行一些幅度较大的活动,所以,此阶段患者的主要锻炼方向是练习走路和手指精细动作的训练。但患者在进行上述锻炼时,需有家属在旁边进行保护,并帮助病人逐步增加活动量和距离。

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  偏瘫患者通过以上三个阶段的康复训练,并且能持之以恒,坚持不懈,是可以缓解症状,提升生活质量的。另外,专家提醒偏瘫患者,在进行训练时需要适合自己的病情,不能操之过急,否则会适得其反。

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  中风康复是一个复杂的过程。

  今天为大家介绍中风偏瘫康复的12个基本步骤。

  我们希望它有助于澄清您的康复之路。

  让我们开始吧。

  了解中风康复

  让我们从中风的定义开始。

  1,中风康复是关于大脑的

  当脑中的血液被堵塞的动脉(缺血性中风)或爆发的动脉(出血性中风)切断时,就会发生中风。

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  由于脑细胞不能在没有氧气的情况下存活,缺乏富氧血液会导致脑损伤,导致中风后遗症。

  后遗症的大小,症状,取决于大脑中风发生的位置

  2.每位患者都会有不同的中风康复过程

  大脑由许多不同的部分组成,每个部分控制不同的功能,如语言,情感和逻辑。

  中风可以发生在大脑的任何区域并影响不同的功能,使每个中风都是独特的。

  每次中风都不同,这意味着每次恢复都会有所不同。

  3.中风的大小和位置影响康复

  每位中风患者都应该向他们的神经科医生询问他们中风的大小和位置。它对康复有严重影响。

  大脑的每一侧都控制着身体的另一侧。

  例如,当大脑左侧出现中风时,可能会损害身体的右侧。

  这就是为什么在康复期间了解中风的位置非常重要。

  4.神经可塑性是恢复的驱动力

  在卒中康复期间,激活神经可塑性是最重要的事情。原因如下:

  神经可塑性是你的大脑在受伤后用来自愈的过程。这就是新神经连接的形成方式。

  当脑卒中后部分大脑受损时,神经可塑性可让你的大脑重新连接大脑的健康部位来消除懈怠。

  5.集体练习是中风康复的关键

  通过集体练习激活神经可塑性,这意味着高重复性。

  当一项任务经常重复时,负责该任务的神经元在工作中变得更有效率。

  例如,一遍又一遍地重复中风练习可以帮助你的大脑更有效地移动你的肌肉。

  重复是恢复的关键!

  6.脑卒中康复尽快开始

  通常,中风康复在中风治疗后的第二天开始。

偏瘫患者康复锻炼方法的三个阶段  虽然这对患者来说可能是压倒性的,但治疗师必须利用大脑在受伤后立即处于“增强的可塑性状态”。

  在这些早期阶段进行的康复将对恢复产生更大的影响。

  7.恢复时间表在患者中差异很大

  每个中风患者都会有不同的中风恢复时间表,因为每次中风都是不同的。

  然而,一般来说,从轻微中风中恢复的人可以在6个月到一年内恢复。对于更大的中风,康复可能需要数年时间。

  虽然这可能让人感到压力,但不要失去希望!虽然中风康复是一个漫长的过程,但复苏的希望却很大。

  通过强有力的康复计划,即使是完全康复也是可以实现的。

偏瘫患者康复锻炼方法的三个阶段  8.高原是真实的,可以克服的

  中风康复期间的高原是真实且充分记录的。

  大多数患者在卒中恢复期间会出现大约3-6个月的减速。

  这并不意味着恢复已经结束。虽然你的进度会减慢,但只要你不停止,它就不会停止。

  高原是真实的和正常的,您可以通过为您的大脑提供正确的刺激来逆转它们。

  具体来说,你希望在你的养生方式中获得一些变化和挑战,以便改变现状并使你的结果再次发展。

  9.知道如何逆转回归

  由Demitri Martin绘制

  在中风康复期间,患者往往向前迈出两步,退一步。这个是正常的。

  进展中的小幅下降是正常的,不应过度强调。

  当你缩小并看大图时,应该有向上进展的趋势。

  然而,当有戏剧性的回归时,你应该寻求紧急医疗。

  中风康复过程(去诊所和回家)

  既然您了解了卒中康复期间发生的一般时间表和模式,那么让我们来谈谈这一切发生的地方。

  10.中风康复通常继续进行住院治疗

  在中风治疗后短期住院后,大多数患者要么出院回家要么送到住院康复治疗。

  在诊所的住院治疗期间,您将与物理和/或职业治疗师合作,以恢复您的副作用。

  不幸的是,一旦高原触及,保险通常会停止覆盖。在这一点上,找到一个坚实的家庭治疗计划非常重要。

  11.强有力的康复治疗方案至关重要

  在家中有效中风康复的关键是每天做一些事情,如果身体可以忍受它。

  (休息几天休息实际上可以帮助加快康复,因为大脑需要休息才能愈合!)

  请您的治疗师进行有效的中风锻炼,在家中练习,或获得自己的家庭治疗系统。

  家庭治疗系统的好处,是集体练习更容易实现

  12.不同的家庭疗法应该进行实验

  每位患者都将受益于不同形式的治疗。

  镜子疗法

  心理练习

  约束诱导的运动疗法

  在中风康复期间寻找希望

  现在我们已经达到了我们最后和最喜欢的部分:希望!

  统计上,只有10%的中风患者达到完全康复。

  集体练习几乎可以应用于任何事情。这里有些例子:

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  • 腰椎间盘突出治疗方式
  • 腰椎间盘突出常见问题
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