轻微的腰椎间盘突出应该怎么治疗？ 精选回答(5)
曾宪付
主任医师
随州市中医医院
擅长：对泌尿系结石，肿瘤，阳痿早泄，性功能障碍，前列腺疾病，普通外科，胆囊结石，胃溃疡，胃部肿瘤，痔疮的治疗有独特的见解。
提问
首先，椎间盘突出的形成的症状不是一个独立的疾病，是一种轻微的病情表现，其次，症状急性发生后，是容易形成方方面面的症状的，不需要过多的担心，最后，目前的状况，推荐饮食治疗恢复目前的情况，可以建议多吃南瓜，芋头，鱼类食物来进行食疗改善病情目前的情况和病情变化建议持续观察，需要保持休息改善
2019-03-04 11:13
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刘祥礼
主任医师
日照市中医医院
擅长：对高血压，冠心病，先天性心脏病，风湿性心脏病，肺心病，心肌炎心肌病，心律失常的诊断和治疗有自己独特的见解
提问
您好，腰椎间盘突出，由于可以压迫坐骨神经，可以引起下肢的麻木疼痛，需要结合相应的检查，明确突出的程度，有无椎管的狭窄等综合判断，确定治疗方案，突出轻微的，可以通过睡硬板床，或腰椎牵引来改善，疼痛明显可以选择非甾体类止痛药物，缓解疼痛症状，麻木等症状，可以用点活血化瘀药物口服，像灯盏细辛胶囊口服，帮助缓解症状
2019-05-07 10:24
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陈秋生
副主任医师
新河县人民医院
擅长：主要擅长，普通外科，泌尿外科，男科常见病，疑难病诊治
提问
如果是轻微的腰椎间盘突出的话，一般在日常生活中应该注意不要过度的负重，同时要注意弯腰的动作一定要缓慢。
轻微的腰椎间盘突出应该怎么治疗？有条件的可以通过牵引理疗，针灸按摩这些辅助方式促进椎间盘局部功能的恢复。如果严重者有明显症状的，可以用一些活血化瘀的营养神经的药物，对症的处理。
2017-12-23 21:56
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袁建刚
药师
第一人民医院
擅长：临床常见病的治疗。轻微的腰椎间盘突出应该怎么治疗？
提问
腰间盘突出就是腰椎纤维环破裂后压迫神经了，会导致腰部、臀部、下肢有酸麻疼痛的现象，这个病很多人都有，只是有轻有重，严重后才会引起重视，上医院做手术，不过手术后，破裂的突出的部位只是被切除了，等你再去搬重物，还会导致突出的，所以手术是治标不治本，而且伤身。
轻微的腰椎间盘突出应该怎么治疗？一般建议可选择保守疗法如牵引，推拿按摩，不过这种方法要依按摩师的水平而定，不好的话，还会导致病情的加重。我们可选择京珠浸骨疗法，自己在家做，每天只要敷一敷就行了，方便还实用
2015-09-15 11:08
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颈复康药业
医师
其他
提问
你好，腰椎间盘突出是很常见的骨科疾病，治疗方法也有很多种，对于年轻且初次发作或病程较短者，症状较轻、休息后症状可自行缓解者，一般采用保守治疗，包括按摩，针灸，理疗，推拿等等。患者也可服用一些通经活络、消肿止痛、疏散邪寒的的中药，如腰痛宁胶囊，它以马钱子、没药、土鳖虫等扶正祛邪的中药为原料，能起到通血脉、通经络、祛湿散寒的作用，在一定程度上缓解腰椎间盘突出症。
2017-04-06 15:27
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腰椎间盘突出是由于长期的不合理姿势造成的,是姿势性腰痛累积的结果,矫正姿势是康复的关键.目前的按摩牵引等常规的治疗手段,都可以减小腰椎前凸,使腰痛症状得到缓解.但是,这些方法只是短期内有效,疗效不够巩固和稳定.倒走锻炼对腰椎间盘突出等的康复有良好的作用,倒走时能够将重心移到后脚跟,有矫正骨盆前倾,减缓腰椎前凸,使脊柱趋于直,矫正不合理姿势,锻炼腰背部肌肉,促进腰背部血液循环,缓解疼痛的作用.
可以试试倒走（退步走）,倒走时穿平底鞋,小步子慢走,不要大步子快走,那样达不到倒走锻炼的效果,不能够将重心移到后脚跟,而且也很不安全.运动量以腰部不感觉到累为宜,可以少量多次进行锻炼,过多的运动量是会加重腰痛的,可以随着疼痛次数的减少,疼痛感的减轻逐渐加大运动量,要量力而行,注意安全.
也可以在家中锻炼：赤足或穿平底鞋,前脚掌踩在厚度约为20毫米的书上,坚持直立,坚持直立的时间越长越好,可以感觉一下腰痛有无减轻,这和倒走锻炼的效果是一样的,更加安全,有利于坚持.
平时注意保持良好的姿势,不要久坐久站长时间保持一个固定的姿势,维持一个姿势一旦超过了20分钟,肌肉就会开始紧绷,无论是什么姿势,维持太久都不好,而且不正确的姿势会加剧腰酸背痛.可以穿一双前高后低的负跟鞋,穿着正常行走和倒走是一样的,能够在日常生活的站立和行走中矫正不合理姿势,锻炼腰背部的肌肉,促进腰背部血液循环,巩固倒走锻炼的效果,对腰椎间盘突出有康复的作用.
平时要注意不要干重活提重物,尽量避免或减少弯腰,不要久坐或久站,保持良好的站姿和坐姿,不要过度劳累.当工作需要久坐时,应坐高度适中的硬板椅子,坐上去使膝关节略高于髋关节,使背部紧靠椅背,以使腰部肌肉得到放松和休息,减少腰部后伸,比较舒适.如椅子过高,可将双脚垫起来,也能收到同样的效果.椅子的靠背要高至肩胛骨下面,以保护腰部.注意定时改变和调整姿势和体位,或作简单的放松运动.腰椎间盘突出通过日常生活中注意保持良好的姿势,坚持进行康复锻炼,注意保养是可以慢慢康复的.
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