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腰椎间盘突出多年,尝试这4个办法,多数能缓解

编辑:论文发表 内容来源:www.fuxzy.cn 时间:2019-11-13
• 文章导读
在现实生活中,许多体力劳动者和老年人易患腰椎间盘突出症。腰椎间盘突出症是在退变的基础上累积损伤引起的,长期压迫腰椎会加重腰椎间盘的症状。并且,腰椎间盘突出症以腰4~5、腰5~骶1发病率最高,约占95%。因此,预防腰椎间盘突出的重点是减少腰椎的负担。当疾病发生后,
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腰椎间盘突出多年,尝试这4个办法,多数能缓解  在现实生活中,许多体力劳动者和老年人易患腰椎间盘突出症。腰椎间盘突出症是在退变的基础上累积损伤引起的,长期压迫腰椎会加重腰椎间盘的症状。并且,腰椎间盘突出症以腰4~5、腰5~骶1发病率最高,约占95%。   因此,预防腰椎间盘突出的重点是减少腰椎的负担。当疾病发生后,患者会感到腰椎间盘区域剧烈疼痛,给生活带来很多困扰,影响生活作息。平时要警惕腰椎间盘突出症的发生,正确认识该病的症状,发病后需要积极治疗。那么,腰椎间盘突该怎么治疗呢?   1、保守治疗。
颈椎病治疗
多数腰椎间盘突出症患者经调理后可逐渐好转,非手术治疗的原则是使退变的椎间盘组织恢复到原来的位置,减轻神经根压力,放松神经根粘连,消除神经根,减轻炎症症状。腰椎间盘突出症也可以通过药物来辅助治疗,比如活血化瘀、疏通神经的药物能帮助腰椎间盘突出的尽快恢复,减轻病人的痛苦。   2、物理治疗。包括电疗、红外线照射、热疗等方法,具有与按摩、针灸相同的治疗目的。但是,物理疗法只能减轻患者的临床症状,而无法根治。   3、手术治疗。这是治疗腰椎间盘突出症的选择之一,但并不是最好的选择。
腰椎间盘突出
我们应该坚持“不到万不得已就不做”的原则,因为手术风险越高,创面越大,神经系统恢复缓慢,很容易破坏椎体,引起腰椎不稳。另外,腰椎间盘突出手术的并发症比较多,需慎重考虑,谨遵医嘱。   4、微创治疗。微创治疗腰椎间盘突出的特点是无痛、见效快、复发率低,而微创介入治疗是目前国际上治疗腰椎间盘突出症的先进方法。这主要适用于30-50岁人群,治疗时间较传统治疗方法短,但术后易复发,需引起重视。   总之,许多人长期遭受腰椎受累,腰椎间盘退行性改变后,累积损伤会加重椎间盘退变。一旦发生腰椎间盘疾病,应及时治疗。对于绝大多数腰椎间盘突出症患者,在没有手术指征的情况下,可以保守治疗。
腰椎键盘突出
手术不是治疗腰椎间盘突出症的最佳方法,每个人都可以根据自己的情况选择自己的治疗方式。当然,最好去医院检查做详细的诊断,调查病因,选择合适的治疗方法,慢慢恢复健康。 95%的人还看了:   腰椎间盘突出是一个常见疾病,在急性发作期时,除了到医院做针灸理疗等保守治疗后,还要注意卧床休息。
腰椎间盘突出多年,尝试这4个办法,多数能缓解因为绝对卧床休息是保守治疗中的很重要,下面我们来看看腰椎间盘突出患者卧床期间需要注意的事项,以及日常如何预防腰椎间盘突出?   腰椎突出卧床休息注意事项   因为急性期突出的髓核压迫神经,神经根出现充血、水肿,卧床休息是有利于缓解疼痛的。利用卧床休息的治疗方法,虽然简单,但还是有许多应该注意的问题,如果解决不好,疗效就不能得到保障。   一、要求卧硬板床。松软的床上睡觉肌肉得不到充分的放松易致慢性劳损,而平板硬床却非常稳定,能使脊柱伸直达到放松肌肉的目的。所谓平板硬床具体讲就是木板床上铺薄褥或垫子,较硬的棕床也可以。   二、患者仰卧时,可在腰部另加一薄垫或令膝、髋保持一定的屈曲,这样可使肌肉充分放松。俯卧位时则床垫要平,以免腰部过度后伸。也可选择侧卧,有的患者跪俯位时感到疼痛减轻也可选择,总之以能使症状减轻的姿势为最佳。   三、卧床休息要严格坚持。即使在症状缓解一段时间后佩带腰围下床,也不能作任何屈腰动作。如患者因生活不便而不能坚持卧床生活,会影响疗效。   四、卧床休息中最难坚持的是在床上大、小便。如果患者不能接受平卧位大、小便,可以扶拐或由人搀扶下地去厕所。切忌在床上坐起大便,因为这时腰部过度前屈,椎间盘更易后突。腰椎间盘突(膨)出症患者在卧床休息期间,可能会遇到一些情况需要下床,怎样下床才能避免腰椎过度活动,减少腰部负担呢?患者仰卧位下床时,先将身体小心地向健侧侧卧,即健侧在下,两侧膝关节取半屈曲位,用位于上方的手抵住床板,同时用下方的肘关节将半屈的上身支起,以这两个支点用力,患者会较容易坐起,然后再用手撑于床板,用臂力使身体离床,同时使半屈的髋、膝关节移至床边,然后再用拐杖等支撑物支持站立。按上述方法起床可使躯干整体移动,从而减少了腰部屈曲、侧屈、侧转等动作,不致引起腰部疼痛或不适。如病人难以单独下床,可在家属帮助下以同样方式下床。   五、卧床时间,传统卧床要求3周以上并且是绝对卧床,当前一般认为卧床时间应以能减轻患者痛苦的程度来确定,一般以二三周为宜。当然,在卧床一段时间后,如配合推拿、针灸、理疗等方法进行综合治疗,会取得更好的疗效。   要想从根本上预防腰椎间盘突出症的发生,在生活和工作中就应该注意保持正确坐姿,避免久坐、弯腰、腰部受凉等细节,其中睡硬板床是预防腰椎间盘突出症最基本的措施之一。   日常如何预防腰椎间盘突出   1、加强腰部功能锻练。腰肌强壮对腰椎的保护作用自然加强,可避免复发,从根本上治愈腰椎间盘突出症。可以在床上做飞燕式锻炼。如图   2、注意腰部保暖。由于腰部肌肉损伤,血液循环较差,腰部比其他部位更容易受凉。受凉可致腰肌纤维炎(腰肌纤维炎:因寒冷,潮湿、慢性劳损而使腰部肌筋膜及肌组织发生水肿、渗出及纤维性变,而出现的一系列临床症状)、痉挛,导致腰椎关节僵硬、椎间盘突出复发和神经根水肿。   3、节制性生活。性生活中,腰骶部血液循环的变化可致腰肌缺血、缺氧,腰部动作也对椎间盘影响较大。
腰椎间盘突出多年,尝试这4个办法,多数能缓解   4、先选择保守治疗。保守治疗是首选疗法,在经过多方正规系统的保守治疗无效后,再选择手术治疗。真正需要手术治疗的患者约占5%,绝大多数患者经保守治疗可以取得较好的疗效。   5、腰部活动姿势。为防止复发,不要做既弯腰又转腰的动作,如扫地和拖地、弯腰搬重物等。还要避免腰部长时间保持一个姿势。比如久坐,久站。 。

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