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腰椎间盘突出护理ppt

编辑:论文发表 内容来源:www.fuxzy.cn 时间:2019-11-13
• 文章导读
近几年许多年轻人被诊断出患有腰间盘突出,而且人数在不断增加。我就患腰椎间盘突出的年轻一员,我今年29岁,已经患腰椎间盘突出4年了。在患病期间,我尝试过很多治疗方法,但是都不太见效。后来从老中医那里得知三个方子,用了之后,我的病症才得到了有效的缓解。使用方子的同时,我还在贴敷膏药,下面我
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  近几年许多年轻人被诊断出患有腰间盘突出,而且人数在不断增加。我就患腰椎间盘突出的年轻一员,我今年29岁,已经患腰椎间盘突出4年了。在患病期间,我尝试过很多治疗方法,但是都不太见效。   后来从老中医那里得知三个方子,用了之后,我的病症才得到了有效的缓解。使用方子的同时,我还在贴敷膏药,下面我会具体介绍一下的。   腰间盘突出为什么年轻化?   1、姿势不良:   人们在站姿、坐姿、睡姿等方面都存在差异,但是绝大部分人在学习和工作时都不能够保持正确的姿势,通常都是维持自己认为最舒服的姿势。
腰椎盘突出
腰椎间盘突出护理ppt坐立不直,长期使腰部处于屈曲状态,突然转换姿势时,容易使腰部扭伤,诱发髓核突出压迫神经。坐立时经常跷二郎腿,会增加背部肌肉和韧带的持续负荷,这也是引发腰间盘突出的原因。   2、作息不合理:   现今很多年轻人由于生活和工作的压力,整日都忙忙碌碌,有很少的时间去休息,有时还通宵加夜班,在家熬夜工作。这样会使身体过度劳累,肌肉紧张,加速腰部腰椎的劳损和退变。久而久之,就形成腰间盘突出,在精神上和身体上都造成严重危害。   3、职业因素:   随着科技的发展,越来越多的年轻人从事电脑工作,工作人员长期坐在电脑前,缺少活动锻炼,长期体位固定,使腰部肌肉一直处于某个方向的紧张状态,肌肉无力,血液循环不畅,造成腰椎间小关节囊松弛,加快了椎体的退行性改变。
腰间盘突出的症状
此外,长期伏案工作者,办公室白领,打字员,文员等也是腰间盘突出的高发人群。   三个方子治疗腰椎间盘突出   1、鸡血藤250克,川牛膝、桑寄生各100克,老母鸡一只(重1000~1500克)。药物布包,母鸡去毛及内脏,同煮至母鸡肉脱骨为度,食肉喝汤,连食3~7只鸡。此方具有补肾强腰、活血止痛之功效,适用于肾虚型腰椎间盘突出症,证见以腰腿部酸软为主诉,遇劳更甚,喜温喜按。   2、生川乌、生草乌各30克,桂枝15克。共为细末,炒至变黄色,加少量白酒,将上药共分5等份。每早服一份,连服5天。
腰间盘突出症
此方具有温经散寒止痛之功效,适用于寒湿型腰椎间盘突出症,证见腰腿部冷痛,转侧不利,遇阴雨天加重。   3、乌梢蛇12克,蜈蚣10克,全蝎5克,细辛6克。共研极细末后,分成8包,首日上、下午各服一包,继之每日一包。一周为一疗程。此方具有搜风通络、除痹止痛之功效,适用于血瘀型腰椎间盘突出症,证见腰腿部疼痛,痛有定处,活动不利。   以上就是我以自己治病经验给大家分享的方子,这些方法治标不治本,后来我从朋友那里听到黄塔明痛药说是治疗腰椎间盘突出的效果非常好。就在网上查了下,在河南省的政府官网上看到相关报道,这个膏药是2009年入选河南省非物质文化遗产的第一批药物。还受到过郑州副市长的采访,在北京国家会议中心也开过产品发布会,央视专题报道过,这个膏药是明代正德年间传承下来的,到现在都有四百余年历史了。
腰椎间盘突出护理ppt   我是个喜爱中国传统文化的人,所以对这个膏药很是信任,就在淘宝买了三盒,又送了两盒,很是划算。我用了十天左右,腰椎间盘突出症状就得到了有效缓解,用了一个多月腰椎间盘突出就治愈了。同时我每天还吃一些对治疗腰椎间盘突出有益的食物,那么接下来就给大家介绍几种比较简单的食疗方法。   腰椎间盘突出的食疗方法   1、三七炖田鸡:田鸡2只,去皮、头和内脏;三七15g,打碎;去核大枣4个。做法:以上材料放入锅中同煮,大火煮沸后改小火炖1—2小时。患者饮汤吃肉,每日1次,服用可益气活血,消肿止痛。主治气虚血瘀、脾胃虚弱型腰椎间盘突出症。   2、米醋煮鸡蛋:鲜鸡蛋3个,米醋500g。做法:将米醋放入沙锅中烧开,放入鸡蛋,煮8分钟后取出,患者可每日临睡前食用,直至痊愈。   3、羊肾枸杞粥:羊肾1对、羊肉100g、枸杞10g、粳米80g。用法:将羊肾去筋膜,同羊肉、枸杞、粳米加水煮粥。患者可每日食用。   4、丝瓜根:丝瓜根及近根部的老藤适量,黄酒少许。做法:将丝瓜根、藤焙干研末。
腰椎间盘突出护理ppt患者每次取6g,用黄酒送服,每日2次。   5、三七地黄瘦肉汤:三七12g、生地30g、大枣4个、瘦猪肉300g。做法:将材料放入沙锅,加水用大火煮沸,再改小火煮1小时,至瘦肉熟烂,放盐适量。患者可饮汤吃肉,隔日1次,服用此汤可活血化瘀,定痛。主治气滞血瘀型急性腰椎间盘突出症。   6、羊骨粉:羊胫骨l根、黄酒适量。用法:将羊腔骨用火烤至焦黄色、砸碎并研细末。患者每次饭后用温黄酒送服5g,每日2次。   注意床的选择和睡眠姿势   过软的床铺在人体重量压迫下可形成中间低、四边高的形状,很容易影响腰椎的生理曲线,使椎间盘受力不均,从治疗和预防腰椎间盘突出复发的角度出发,木板床是最好的选择,使用时将被褥铺垫松软合适,这样才能在很大程度上维持腰椎的平衡状态。睡眠姿势大致可分为仰卧、侧卧和俯卧。仰卧时四肢保持自然伸展,脊柱曲度变化不大;侧卧一般不必过于讲究,感觉较舒适的体位;俯卧位时胸部受压,腰椎前凸增大,最容易产生不适感,患者一般以采取仰卧位和侧卧位为宜。   注意保健操   腰椎间盘突出患者在急性期应该静养,不宜运动。病情稳定后可以做体操等适度的运动。在坚持合适的方法、正确的姿势、循序渐进的原则上,持之以恒。比较适合腰椎间盘突出患者的运动有退走、飞燕法、仰卧架桥法、左右转腰法等。一旦在运动时感觉不适,应该及时停止锻炼,并且去医院检查,运动量要定制合适。   腰间盘突出应该注意的事项   1、要多卧硬板床,保持同轴翻身(即腰背部成一条直线),避免扭曲,避免卧软床,以减少椎间盘承受的压力。   2、注意劳动姿势,要避免椎间盘生理退变情况下的损伤,应注意劳动保护。改变不良的劳动姿势,避免长久弯腰和过度负重,以免加速椎间盘的病变。   3、避免长期久坐,长期弯腰。   4、要注意保暖,避免着凉和贪食生冷之物,加强腰背部的保护,佩戴护腰,并在医生指导下进行功能锻炼。同时,如发现腰背部疼痛,四肢无力,行走困难,感觉麻木,应立即到医院请专科医生进一步检查治疗。 95%的人还看了:   VIP专享文档   VIP专享文档是百度文库认证用户/机构上传的专业性文档,文库VIP用户或购买VIP专享文档下载特权礼包的其他会员用户可用VIP专享文档下载特权免费下载VIP专享文档。只要带有以下“VIP专享文档”标识的文档便是该类文档。了解文档类型   VIP免费文档   VIP免费文档是特定的一类共享文档,会员用户可以免费随意获取,非会员用户需要消耗下载券/积分获取。只要带有以下“VIP免费文档”标识的文档便是该类文档。了解文档类型   VIP尊享8折文档   VIP专享8折文档是特定的一类付费文档,会员用户可以通过设定价的8折获取,非会员用户需要原价获取。只要带有以下“VIP专享8折优惠”标识的文档便是该类文档。了解文档类型   付费文档   付费文档是百度文库认证用户/机构上传的专业性文档,需要文库用户支付人民币获取,具体价格由上传人自由设定。只要带有以下“付费文档”标识的文档便是该类文档。了解文档类型   共享文档   共享文档是百度文库用户免费上传的可与其他用户免费共享的文档,具体共享方式由上传人自由设定。只要带有以下“共享文档”标识的文档便是该类文档。了解文档类型 。

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