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腰椎间盘突出 能恢复吗

编辑:论文发表 内容来源:www.fuxzy.cn 时间:2019-11-12
• 文章导读
一共有9条解答,您可以下拉查看所有答一般来说,这种锻炼身体的办法,应该不会导致腰棺间盘突出。但前提是,锻炼前应做一些基础的活动,活动开筋骨,而且要循序渐进的来。答一般的椎间盘突出都有原来的腰肌无力的情况。如果本身腰肌无力加上突然的转身运动才易造成椎间盘的突出,你的运动
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腰椎间盘突出 能恢复吗  一共有9条解答,您可以下拉查看所有   答   一般来说,这种锻炼身体的办法,应该不会导致腰棺间盘突出。但前提是,锻炼前应做一些基础的活动,活动开筋骨,而且要循序渐进的来。   答   一般的椎间盘突出都有原来的腰肌无力的情况。如果本身腰肌无力加上突然的转身运动才易造成椎间盘的突出,你的运动还是可以的要循序渐进。   答   你的症状可能是颈椎病导致的建议你先保守治疗您的情况我建议您做保守治疗,治疗的方式有:数码三维正脊复位牵引床、中药,热敷、高频、针刀松解、高新氧、水针刀、按摩、推拿、针灸、封闭、非激素类抗炎止痛药治疗、颈椎硬膜外特效药治疗、复合针、微针等。
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特点:缓解消除患处疼痛及消除炎症,减轻神经根水肿充血,治疗效果好,无创恢复快,不易复发,使颈部恢复稳定性及软组织得到休息,缓解肌肉痉挛,松解粘连。   答   根据你的描述。这样不会导致其他疾病的。放心锻炼吧。建议放好心情。清淡饮食。注意休息。锻炼身体。合理饮食。   答   根据你的描述,任何锻炼,应该根据自己的身体状况,如果没有不适,应该不会引起椎间盘突出的,不必担心。建议你,适当锻炼,注意强度,达到锻炼身体的目的,以免引起不适。
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  答   根据你的描述,你往后弯腰做锻炼可以增加肌肉的拉伸韧性,对身体有好处,对腰部肌肉及腰椎都是个锻炼!建议你循序渐进,不要急于求成,慢慢的锻炼会对腰椎和腰部肌肉有好处,还可以保护腰椎避免腰椎间盘突出和肌肉拉伤!   答   这个动作是不会导致腰椎间盘突出,或者劳损。但是要注意不能引起疼痛拉伤。建议你平时要注意锻炼要有个尺度,避免影响身体健康。   答   这样的情况也就是一个拉伸运动的。主要是对腰部、下背部肌肉比较有帮助的。提高肌肉的力量自然也侧面保护了腰椎的。是有好处的。
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每天适当做做拉伸对健康是有好处的。不会会导致椎间盘突出之类的   答   长期的这样会对身体造成不良的影响需要适度的建议需要注意休息的避免刺激的保持好心情的,慢慢活动的不要做太大的动作的 95%的人还看了:   展开全部   可以,16年4月份,国外权威期刊 The New England Journal of Medicine刊登过一篇在不进行手术下,腰椎间盘突出回纳的文章。   文章的主要内容是,一名29岁的女性患者,6个月前开始出现右腿疼痛伴有感觉异常的症状,无大小便失禁。大约5个月前MRI(腰椎核磁共振)显示:腰椎间盘突出导致椎管狭隘和神经根受压。   该患者选择了保守治疗:物理治疗和硬膜外注射糖皮质激素(主要是起抗炎和镇痛作用)。五个月后,第二次MRI,如下图   很明显,突出的腰椎间盘有所回纳。也就是说,在不进行手术的情况下,只进行保守治疗,通过运动康复等手段,突出的腰椎间盘是有可能回纳的(主要是指破裂的纤维环修复后生成新的水分液体的过程)   原因在于:   人体具有一定自我修复的能力(纤维环是可以自我修复的,只不过所需时间较长,需要配合一定的治疗方法)   药物治疗可以在急性期里起到抗炎和镇痛的作用,能够有效缓解疼痛,可以为后续的运动康复提供支持   运动康复在其中起到的作用   1.一些简单幅度较小的运动如剪刀腿第一阶,可以把腰椎间盘附近的深层肌肉锻炼起来(让其更加健硕),减少腰椎间盘的压力,促进其修复   2.一些拉伸运动如仰卧腹部屈曲运动,可以放松腰背部肌肉,促进肌肉恢复柔韧性。
腰椎间盘突出 能恢复吗   3.如屈体神经拉伸运动,能够降低坐骨神经的压力,促进其神经恢复,有效缓解疼痛麻木等症状   4.一些强度较大的运动如侧平板髋关节抬升运动,能够增强背部核心肌肉的力量,有效降低腰椎间盘突出症的复发几率。   一般来讲肌肉的恢复时间需要3个月,神经的恢复时间则需要更长,所以运动康复是一个长期且需要坚持的过程。当然这里的运动康复也不是简简单单随便做什么运动都可以,需要详细的评估,根据具体的症状等信息判断出需要做什么运动。   展开全部   腰椎间盘突出要多久才能恢复,这个是不固定,这与患者的病情和采用的治疗方法有很大的关系,一般来说得需要半年到一年才能恢复的,治疗上可以采取按摩,牵引,针灸,理疗,服中药和练功等保守治疗。而且平时的时候也不要有剧烈的运动。   展开全部   需要适当运动,慢慢调养,别干重活能恢复   展开全部   能恢复的是   展开全部   腰椎间盘突出患者注意事项。   1.避免久坐   久坐容易引起腰椎间盘退变,椎间盘纤维环在外力作用下可能会引起破裂,突出的髓核会压迫到神经。
腰椎间盘突出 能恢复吗腰肌韧带长期紧张会引起慢性劳损,腰部的稳定性和保护性会下降。   2.忌用力超负荷   腰椎间盘组织承受着腰椎的压力和运动,如果承受超负荷爆发力,很容易损伤椎间盘。搬提重物常会单侧身体用力,也对腰椎间盘有不利影响,要尽量避免。   3.避免长时间弯腰   长期弯腰工作腰背痛的发病高会增高,弯腰时对腰椎间盘压力会增加,不利腰椎间盘康复。   4.少睡软床   睡姿不好、枕头过高、床垫过软,都不利脊柱的生理弯曲度,容易引起腰肌紧张,僵硬,血液循环不畅。   5.注意保暖   冷空气的刺激会令血管收缩,当腰部受冷时血液流通会受影响,同时刺激神经令腰椎间盘突出的症状加重,疼痛会更剧烈。 。

  • 腰椎间盘突出治疗经验
  • 腰椎间盘突出治疗方式
  • 腰椎间盘突出常见问题
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