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腰椎间盘突出适合睡什么床?

编辑:论文发表 内容来源:www.fuxzy.cn 时间:2020-01-01
• 文章导读
颈复康药业医师其他提问你好,一般腰椎间盘突出的患者建议睡硬板床.睡硬板床可以减少椎间盘承受的压力.2,保持良好的生活习惯,注意腰间保暖,尽量不要受寒.避免着凉和贪食生冷之物,不要长时间在空调下,这样对腰部不太好!加强腰背部的保护.3,不要做弯腰又用力的动作(如拖地板…)注意劳动姿势,避免长久弯腰和过度
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腰椎间盘突出适合睡什么床?
腰椎间盘突出适合睡什么床?  颈复康药业   医师   其他   提问   你好,一般腰椎间盘突出的患者建议睡硬板床.睡硬板床可以减少椎间盘承受的压力.2,保持良好的生活习惯,注意腰间保暖,尽量不要受寒.避免着凉和贪食生冷之物,不要长时间在空调下,这样对腰部不太好!加强腰背部的保护.3,不要做弯腰又用力的动作(如拖地板…)注意劳动姿势,避免长久弯腰和过度负重,以免加速椎间盘的病变.4,锻炼时压腿弯腰的幅度不要太大,否则不但达不到预期目的,还会造成椎间盘突出.5,急性发作期尽量卧床休息,疼痛期缓解后也要.注意适当休息,不要过于劳累.以免加重疼痛.6,平时的饮食上,多吃一些含钙量高的食物,如牛奶,奶制品,虾皮,海带,芝麻酱,豆制品也含有丰富的钙,经常吃,也有利于钙的补充   2018-01-09 20:25   投诉 。。

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