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腰椎间盘突出手术后期恢复注意事项

编辑:论文发表 内容来源:www.fuxzy.cn 时间:2019-11-13
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腰椎盘突出
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腰椎间盘
了解文档类型 95%的人还看了:   1. 注意体位: 病人出院时如须远途乘车返回的,最好取侧卧位,可起到缓冲手术部位受颠簸震荡的外力作用,还能消除因颠簸引起的脊柱横向运动。若条件限制只能坐位返回时,必须用腰围保护,因坐位时,椎间盘内压力最大,使用腰围可减少其压力,还可增加腰部肌肉力量,避免上下车时弯腰动作的影响。搬东西时,物体要靠近身体,取下蹲屈髋屈膝姿势。术后一年内,提举重物时都必须十分小心,防止腰部扭伤。 暨南大学附属第一医院脊柱外科杨裕豪   2. 适当休息: 出院后应做到3个月内不负重,不弯腰,同时应正确使用腰围,即每天间断使用,睡觉、吃饭时可取下。
腰间盘突出的症状
起床后,工作前适当活动腰部,以增加腰肌的协调和脊柱关节的灵活性。   3. 功能锻炼: 适当加强腰背肌的功能锻炼,以防止腰背肌萎缩,力求锻炼成自身的“肌肉腰围”。恢复后期,腰围只用于久坐和弯腰负重时。平时多锻炼支腿抬高及踝关节运动。
腰椎间盘突出手术后期恢复注意事项   4. 卧硬板床: 出院后仍应卧硬板床,3个月内尽可能多卧床,这样有利于术后康复。   5. 预防感冒: 增强身体抵抗力和免疫力,预防感冒、咳嗽,尤其是要避免剧烈咳嗽、打喷嚏等增加腹压,而导致椎间盘重新脱出而使手术失败。   6. 调理饮食: 饮食以清淡、富有营养而又易于消化为宜,多食含粗纤维丰富的食物,以刺激胃肠蠕动,防止大便秘结,临厕怒挣而使腹压升高,加重腰椎间盘脱出。   7. 食疗药膳:一些补肾强腰的药膳方可增加腰部肌肉功能,协调腰椎诸关节,常食用的有鸡蛋、蒸蛋、羊肉汤、猪腰、瘦肉汤等,可根据病情及患者饮食习惯选用。 。

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