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腰椎间盘突出症的基础知识

编辑:论文发表 内容来源:www.fuxzy.cn 时间:2019-11-13
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腰椎间盘
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椎间盘膨出
了解文档类型 95%的人还看了:   人的一生中或多或少的都会出现过腰痛,有的是单纯的腰痛,而有的可能是腰椎间盘突出引起的,那么我们碰到后者的时候该如何解决呢,听到此名会令人闻风丧胆,下面我们就来一起了解下腰椎间盘突出症的自我治疗方法。   腰椎间盘突出症是指腰椎间盘退行性病变、腰外伤、积累性劳损,使纤维环部分或完全破裂,髓核向椎管内突出,压迫或刺激神经根和脊髓而引起的腰腿疼痛综合征。中医学典籍中无腰椎间盘突出症之名,根据它的临床表现,可归于“腰痛”、“腰腿痛”、“痹症”等范畴,也有的列为筋伤。
椎间盘突出的治疗
腰椎间盘突出症的基础知识   椎间盘突出症是一个多发病、常见病,由于椎间盘纤维环在后外侧比较薄弱,在第4腰椎、第5腰椎、第1骶椎处宽度更为狭窄,有些人会常说是145,L45,腰45,因此这3个部位的发病率比较高。   腰椎间盘突出症的自我诊断   1.腰椎部放射状疼痛沿坐骨神经传导直达小腿外侧足背或足趾,如第3、第4腰椎间隙突出,神经根受压迫,产生向大腿前方的放射痛。   2.活动时疼痛加剧,休息后减轻,所有使脑脊液压力增高的动作,如咳嗽、打喷嚏和排便等,都可加重腰痛和放射痛。
腰椎间盘突出症的基础知识   腰椎间盘突出的家庭疗法   环跳穴   取穴:在股外侧部,侧卧屈腿,当股骨大转子最凸点与骶管裂孔连线的外1/3与中1/3交点处。   站立,两手分别放在两侧臀部,虎口对准髋部,拇指外的四指在前,拇指置于穴位上,以大拇指的指腹用力按揉穴位,力度以出现酸痛感为宜,按摩时间3~5分钟。用同样的方法按摩对侧穴位。每天早晚各按摩1次。   阿是穴   取穴:腰部痛点。   艾炷隔姜灸,用黄豆大艾炷,每穴5~7壮,灸至皮肤灼热红晕为度,每日1次或隔日1次。   腰阳关   取穴:在腰部脊柱区,后正中线上,第4腰椎棘突下凹陷处。   艾炷隔姜灸,用黄豆大艾炷,每穴5~7壮,灸至皮肤灼热红晕,每日或隔日1次。   上述灸法10次为1个疗程。症状完全消失后即可停止施灸,对于其他方法缓解效果不明显的,可以贴敷太一斋膏贴。   腰椎复位法,此疗法大家也许经常听说,有的称正骨复位,正骨疗法主要针对小关节紊乱,通过改变椎间盘组织与受压神经根的相对位置或部分回纳,减轻对神经根的压迫,松解神经根的粘连,消除神经根的炎症,从而缓解症状。   当然此疗法不是找个路边店里的推拿师傅就能做的,一定要找专业的医师进行施治,有的人由于随便施治造成下肢瘫痪的笔者也碰到过。   此法治疗主要适用于:年轻的初次发作,症状较轻,休息后症状可自行缓解,影像学检查无明显椎管狭窄。
腰椎间盘突出症的基础知识如果突出超过3mm,引起椎管狭窄,建议不要行手法复位,得了腰椎间盘突出症,要保持乐观的心态,大多数人通过保守治疗是可以恢复的。   下面我们来了解下复位疗法   1.取俯卧位,先松弛其腰骶部软组织。   2.取俯卧位,双下肢伸直,术者立于其右侧,双手将左膝及大腿托起后伸,并渐扳向右后方,往返2~4次。   3.取俯卧位,待其腰部放松后,将其左下肢扳至右后方最大角度时,双臂加闪动力再有限制地扳动一下,复位动作完成。反方向也可进行。   温馨提示   预防腰椎间盘突出症最好的方法是加强腰部锻炼,增强腰肌功能,如游泳。平时养成良好的生活习惯,保持正确的工作姿势,并注意劳逸结合,避免长期保持同一种姿势或长期做反复单调的动作。建议坐位工作45分钟后起立活动15分钟,使疲劳的肌肉得以恢复。 。

  • 腰椎间盘突出治疗经验
  • 腰椎间盘突出治疗方式
  • 腰椎间盘突出常见问题
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