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如果我爱你,而你也正巧爱我

编辑:腰突 内容来源:www.fuxzy.cn 时间:2019-09-02
• 文章导读
文章导读骨刺在现实生活中是比较常见的一种身体疾病,出现骨刺不仅十分危害身体健康,而且还会容易导致一些骨骼并发症,而女性也会容易出现骨刺的情况,一般情况下由于女性经常穿高跟鞋就会容易导致膝盖出现骨刺,可以通过手术疗法或者是服用药物疗法来进行治疗。常规治疗1、非手术治
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  文章导读

  骨刺在现实生活中是比较常见的一种身体疾病,出现骨刺不仅十分危害身体健康,而且还会容易导致一些骨骼并发症,而女性也会容易出现骨刺的情况,一般情况下由于女性经常穿高跟鞋就会容易导致膝盖出现骨刺,可以通过手术疗法或者是服用药物疗法来进行治疗。

  常规治疗

  1、非手术治疗(保守疗法)包括理疗、药物、注射疗法和中医中药治疗等。2、手术治疗(1).膝关节镜下探查并清理术 此术是用于诊断治疗膝关节疾病比较安全实用的新技术,使患者痛苦小、并发症少,具有恢复快,疗效显著等特点。

腰椎盘突出治疗方法
(2)、膝关节置换人工膝关节置换术是通过手术将病损的膝关节部分或全部由人工制造的关节部件所代替,是将已磨损破坏的关节面切除,如同装牙套一般,植入人工关节,使其恢复正常平滑的关节面。达到基本正常的关节活动。

如果我爱你,而你也正巧爱我  生活七注意

  1、注意保暖防寒,夏天最好不要被雨浇,冬天外出带护膝。

  2、尽量在平地上行走,少爬山或不爬山,非得上下楼梯时,最好用手扶着栏杆,以减少压力。

  3、注意走路和劳动姿势,避免长时间下蹲、久站,不要拖着腿走路和劳动。

颈椎病

  4、应穿厚、软底有弹性的鞋,女士不要穿高跟鞋。

  5、既要避免过量运动,又要适当进行功能锻炼,游泳和散步是最好的运动;其次仰卧起坐、俯卧撑、绷腿的运动也不错。

  6、肥胖者应减肥。

  7、饮食方面应多吃含蛋白质、钙质、胶原蛋白多的食物,如:牛奶、奶制品、、鱼、等。

  四步治疗法

  蹲身体先挺直站立,双手自然下垂或叉腰,双脚双膝朝前,双脚脚距10厘米左右。由膝处向下弯曲,呈小半蹲。要静力式蹲稳,大约蹲10分钟—30分钟。每天早晚各做一次。这对膝部是一种综合锻炼,可有效提高中老年人的双膝能力,对中老年膝关节疾病有非常好的治疗和康复作用。

腰椎间盘突出如何治
老年人在静力蹲时,后背要紧靠墙壁或者双手扶牢桌椅等,以免摔倒。

  绷身体先挺直站立,双手自然下垂,双脚双膝朝前,双脚脚距10厘米左右。膝关节呈伸直位,关节不动,绷紧大腿前侧的肌肉(股四头肌)。用力6—10秒、休息10秒,再用力6—10秒、休息10秒,如此做20—30次收缩训练。

如果我爱你,而你也正巧爱我每天3-4次。这种渐进性抗阻训练可增加肌力,患者在踝关节绑弹性阻力带对抗主动伸膝的力量,逐渐加大阻力,就可逐渐提高股四头肌伸膝的力量。老年人在做大腿绷法练习时,后背要紧靠墙壁或者双手扶牢桌椅等,以免摔倒。

  捏通过按摩腿部足部的经络穴位,可以达到活血通络的目的。主要是四个穴位:内膝眼穴、外膝眼穴、委中穴、阴谷穴。膝眼穴位于膝关节两侧,绷紧下肢,用手触摸髌骨下面会发现有内外两个小窝,外侧的形如小牛的鼻孔,叫外膝眼穴,内侧的叫内膝眼穴。针灸书上记载:它可治膝痛、冷痹不仁。委中穴是在众多治疗膝关节骨性关节病的穴位中比较重要的一个。委中是太阳膀胱经的合穴,位于膝关节后侧称做腘窝地方的中央部位。《针灸资生经》中称其可“散寒除湿,通经活络,强健腰膝”。所以,在此处进行治疗可使寒湿之气,通过膀胱经流散而走。阴谷穴是肾经的合穴与委中穴平齐,在腘窝的内侧;阴指内侧,谷指凹陷,阴谷指肾经的精微之气在此会聚,犹如肾经的粮仓,给肾经提供后勤保障。按揉此穴,可以振奋肾经之气,起到补肾养骨的作用。

  按摩以上这4个穴位,每日1次,每次5—6分钟,力量不要太大,以稍感酸胀即可。

  泡用生姜30g、泽兰30g、红花30g、牛膝30g、三棱20g煎煮30分钟后,兑水至40度左右,放在盆或桶里,浸泡双下肢,并用毛巾蘸药汤外敷在膝盖上,每日1—2次,每次20分钟左右。生姜可引起散寒作用;泽兰利水消肿减少关节内的摩擦;红花活血通经止痛,增加膝关节局部微循环;牛膝、三棱散瘀通络,以治酸软无力之症。

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  原创 2017-06-16 小天 沐森读书

  如果我爱你,而你也正巧爱我。你头发乱了的时候,我会笑着替你拨一拨,然后手还留恋的在你的发上多待几秒。

  如果我爱你,而你不巧的不爱我,你头发乱了,我只会轻轻地告诉你,你头发乱了喔。

  最单纯的喜欢是即便你拒绝了我,我对你,也永远不会有埋怨,只不过我不会再靠近你了;但如果你有求于我,我必定会竭尽全力,鞠躬尽瘁;然后再把喜欢藏起来,不招摇过市,不摇尾乞怜,我会努力过好没有你的生活,希望你也是。

  1

  奶奶今年90了,耳朵重度耳聋,膝盖有骨刺,不识字,一辈子生活在郊区,只能说郊区的土话。

  生活中,如果有人对她说话,她总是“啊?”地反问,慢慢的别人就不耐烦了。在外人看来,我爷爷总是特别大声的对奶奶叫喊,态度很不好。

  我奶奶胆子小,她就“嗯嗯,嗯嗯”地回答着,其实她什么都没听到。

  她不识字,看不懂电视下的字幕,只能单纯的看画面,所以奶奶最喜欢看也只看得懂的就是跳水闯关节目,《男生女生向前冲》这类。爷爷不喜欢,就去外面打麻将。

  吃饭时间才回来,吃饭的时候,还总唠唠叨叨,挑三拣四。

  我总替奶奶抱不平。

  2

  有一次晚上,我去爷爷家。敲了很久的门都不见开。

  我就趴在窗边看看是不是都睡了。结果看到爷爷奶奶两人都在电视前面坐着,爷爷在奶奶耳边解释电视里面的剧情,手也比划着。

  老头子在人前就凶巴巴的,没想到没人的时候,如此轻声细语,像在教一个小学生。

  渐渐地,我明白爷爷总是骂骂咧咧,甚至恼羞成怒,内心都是希望奶奶能听见,都是对奶奶身体状况的懊恼。

  而表面上关心奶奶的我们,有时一些话都到了嘴边就吞下了,因为潜意思知道奶奶听不到。

  3

  如果爷爷奶奶百年了,我希望是奶奶先走,如果爷爷走了,奶奶就只有自己了,她看不懂电视,听不懂别人在说什么,膝盖骨刺走不远。

  她的世界本来就很小,如果爷爷走了,就什么都没有了。

  爷爷在奶奶面前温柔的一面,被我深深的记住。

如果我爱你,而你也正巧爱我  突然间很羡慕奶奶是如此幸福。

  当你真心的爱着一个人, 那爱,会让骄傲的人低头,让倔强的人服软。

  4

  朋友小林跟她的妻子恋爱了8年结婚,现在婚后四年。而他依旧待她如初。

  每天都期待下班后,她给的拥抱。那一拥抱让小林觉得所有的烦扰喧嚣都离他几百光年远。感觉身体里的苦闷、焦躁、喜悦、激动等等所有极端的情绪被中和,变成宁静,变成永远不想动的安逸恬适。

  他说:“她不是我认识的最美丽,最温柔,最有才华的女孩,但是她是我最愿意称赞其美丽、温柔和才华的女孩,因为我觉得这些跟我有关,别人的那些跟我无关。”

  多么甜蜜的两个人呀。

  5

  喜欢一个人,会把对方一切都被美化,过度美化,豪不合理的美化。ta说的每一句话,发的每一个表情,甚至每一个标点符号,都能被你解读出你希望存在的“内涵”,哪怕原文直白到毫无任何引申含义。

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