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骨质增生疼痛难忍?这4个应对方法,让你不再叫苦连天

编辑:腰突 内容来源:www.fuxzy.cn 时间:2019-09-02
• 文章导读
在临床上,骨质增生是人体衰老之后出现的退化现象。到了一定年龄时,人的骨骼或者关节受损严重,加上长时间的行走或者负重,关节出现磨损在所难免,就可能出现颈椎、膝关节、腰椎等部位不同程度的骨质增生。当骨刺形成之后,对局部组织或者神经产生刺激后,就可能出现骨质增生症状,患者常常会感觉关节部位疼痛难忍。那么,有什么办法可以
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骨质增生疼痛难忍?这4个应对方法,让你不再叫苦连天  在临床上,骨质增生是人体衰老之后出现的退化现象。到了一定年龄时,人的骨骼或者关节受损严重,加上长时间的行走或者负重,关节出现磨损在所难免,就可能出现颈椎、膝关节、腰椎等部位不同程度的骨质增生。

骨质增生疼痛难忍?这4个应对方法,让你不再叫苦连天当骨刺形成之后,对局部组织或者神经产生刺激后,就可能出现骨质增生症状,患者常常会感觉关节部位疼痛难忍。那么,有什么办法可以帮助患者减轻身体疼痛呢?

  骨质增生导致的疼痛,要如何缓解?

  1、服用药物

  骨质增生,可以通过药物来控制病情,无论是西药或者中药,都可以起到治疗骨质增生的作用。

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因此,出现骨质增生疼痛可以寻求医生的帮助,在医生的诊断后开药服用。按时服用药物之后,局部位置疼痛感会慢慢减轻。当然,平时需要注意局部的保护,防止经常磨损。但是,部分解热镇痛的药物具有副作用,不可长时间大量服用,服用前最好咨询医生意见。

  2、按摩

  骨质增生患者可以通过按摩的方式来缓解身体的疼痛,当出现关节酸痛症状时,可以在他人的帮助下,轻轻按摩疼痛的部位,促进局部血液循环,帮助缓解肌肉的紧张。适当的按摩对疼痛感的消除有帮助,不过需要注意按摩时的运动以及方法,不可盲目按压,以免骨刺对软组织或者其他神经造成进一步的刺激。

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  3、针灸

  针灸是常见的养生保健方式,很多疾病都可以通过针灸的方式来缓解。针灸过程中,会利用工具刺激人的穴位,部分穴位被刺激之后可以起到止痛的效果。当局部血液循环流通之后,身体的疼痛感也会慢慢减轻。一般来说,可以到专业的中医院进行针灸,对骨质增生症状也有辅助治疗的作用。

  4、手术治疗

  针对比较严重的骨质增生,患者常常会感觉有明显的疼痛感出现,甚至出现关节活动受限,无法动弹的症状。此时,骨刺可能体积较大,稍微一活动就会对周围组织造成机械系的刺激。因此,最好通过手术来治疗,将增生的骨刺去除,才可以从根本上改善骨质增生,缓解骨质增生带来的身体痛苦。

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  由此可见,当出现骨质增生症状后,患者常常会感觉到局部位置疼痛。此时,可以根据实际情况,采取不同的有效措施来减轻身体的疼痛。除此之外,在生活中,也要做好护理工作,注意清淡饮食,避免长时间站立或负重等。

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  随着年龄的增长,不少人的关节都长出了“骨刺”,疼起来实在让人受不了,因此很多人都对它 “恨之入骨”,绞尽脑汁地想要除掉它。

骨质增生疼痛难忍?这4个应对方法,让你不再叫苦连天骨刺就是大家所熟知的骨质增生,它是人体衰老的自然表现。多发生于45岁以上的中年人或老年人,男性多于女性。

  现在我们的生活中越来越多的老年人受到骨质增生的危害,尤其是增生在发作的时候让患者很痛苦,如果不及时治疗,也是会引起不同程度的并发症,危害着身心健康。

  骨质增生究竟有哪些危害呢:

  患者在蹲起时疼痛,僵硬,严重时,关节酸痛、胀痛,破行走,合并风湿病者关节红肿,畸形。功能受限,伸屈活动有弹响声,稍活动后好转,上、下楼困难,下楼时膝关节发软,易摔跤。这些都是最为常见的骨质增生的症状表现。

骨质增生疼痛难忍?这4个应对方法,让你不再叫苦连天  日常生活中需要注意劳损与不良姿势、颈椎关节、脚后跟、膝关节、腰椎关节等这些部位。骨质增生的本质是人体骨骼的一种衰老现象,一种正常的生理现象。着人的年龄增长,的脊柱和关节周围的肌肉、韧带等组织的会发生退行性改变,脊柱和关节的平衡遭到破坏,现脊柱和关节的不稳定。机体为了适应这些变化,复新的平衡状态,会通过骨质增生的方式增加骨骼的表面积,少骨骼单位面积上的压力,脊柱或关节更加稳定。

  1. 劳损与不良姿势

  头颈部长期处于单一姿势位置, 喜欢躺在床上看电视、看书、高枕、坐位睡觉等人群容易患颈椎骨质增生;常见人群如会计、作家、软件开发人员等需要长时间低头工作者;学生,由于功课负担过重、看书写字坐姿不当、长时间地吹空调或无节制地操作电脑,少运动,如果加上长期摄取的含钙食物又少,颈椎很容易产生骨质增生现象。

  2、颈椎关节

  骨质增生患者经常有低头看书,打机,玩电脑的姿势的习惯。少数是因为先天的颈椎结构发育不良引起的,先天性小椎管、颈椎退变等都是颈椎病的发病基础。头颈部外伤也是也是诱发颈椎病的主要因素。

  3、脚后跟

  体重过重的骨质增生患者因为肥胖,运动过量,因而加速钙质的储存,容易形成脚后跟骨质增生。

  4、膝关节

  骨质增生患者过量进行以足部承重的运动如跑步,跳绳等,会加速膝关节的退化。而女士们爱穿的高跟鞋,也会使重心前移,增加膝关节受力,加速退化。

  5、腰椎关节

  者坐时不靠椅背导致腰椎严重受压而引起代偿性骨质增生。另外,不蹲下就弯腰取物,睡姿不良,床垫软硬不合等,也可能加速腰椎的退化程度。

  【自测是否有颈椎骨质增生】

  1.前后左右四个方向转动头部,再向左后、右后方向转动头部,看是否出现疼痛、头晕的症状;

  2.敲打或用牙签轻刺双侧手掌及手臂的相同位置,看是否出现不同反应(如一侧发麻,一侧不发麻等);

  3.屈肘,另一人向外拉动手臂;或双手外推,与别人抗衡;或双手抓住别人的手指,让别人用力挣脱。对比双侧手臂力量,看是否有一侧力量薄弱的表现。

  如果以上三个测试结果为“是”, 说明可能患有颈椎骨质增生。

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