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太极拳倒撵猴治腰病,跟着名家大师学起来~

编辑:佚名 内容来源:www.fuxzy.cn 时间:2019-07-15
• 文章导读
倒撵猴治腰痛倒撵猴(口诀:退行三把倒转肱坠身退走扳挽劲)1、杨澄甫:甲立,如乙用换拳法,左右拳先后直打,如右拳以直打来,右足进一步,随后左拳打来,左足进步,此为拉钻锤进步法,甲用倒撵猴破法,退左步左手搂乙的右拳,退右步右手搂乙的左拳,往后如法速退几步
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太极拳倒撵猴治腰病,跟着名家大师学起来~  倒撵猴治腰痛   倒撵猴(口诀:退行三把倒转肱 坠身退走扳挽劲)   1、杨澄甫:甲立,如乙用换拳法,左右拳先后直打,如右拳以直打来,右足进一步,随后左拳打来,左足进步,此为拉钻锤进步法,甲用倒撵猴破法,退左步左手搂乙的右拳,退右步右手搂乙的左拳,往后如法速退几步,甲如用换式亦可,左手搂乙右拳时,甲进右拳换打乙胸,甲右手还击可将乙打退。2、杨振铭:由肘底捶式,设敌人以右腿在前,用右手紧握我之左手腕或小臂,又用左手托住我之肘底捶,我右手急翻掌向上化一小圈竖起,随向后退左脚一步,并翻仰左掌向上,松肩坠肘,含胸向左后缩回置于腰间,但腰胯亦必松,屈膝坐于左腿,右脚变虚,则敌之握力顿失,同时我之右手向敌人胸部按去。
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此式乃受制于敌人,败中取胜之用法也,左右倒撵猴之用意相同,而身法步法亦同。设敌人在我变左侄撵猴时,用左拳击我右肋我急用右肘由上往下崩开,随抬起右手用手背向敌人右面部挒去,此变法也。3、杨振基:(1)《太极拳体用全书》述此式用法是:“设有敌人用右手紧握我手左腕,或小臂间,倘又以左手托住我肘底拳,则我先受其制,不得施展时,即翻仰左掌,用沉劲松腰胯向左后缩回。左脚也退后一步,屈膝坐实。右腿变虚,则敌之握力顿失。右手同时向后分开,至其失运气力时,急向前按去。”(2)此式是以退为进法,虽是后退,但后退时撵化去对方的劲,这在太极拳十三法中占一个“退”字。杨式太极拳的退,不是单纯的退避,而是退中有进,走中有粘,化中有发。
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(3)此式的奥妙在于发沉劲。发沉劲时,要松腰胯,气沉丹田,使劲由脚而腿而腰达于手,则对方受制,不得不失去握力。不能单向后直拉手,直拉是两力相持,难以走化。(4)此式运转时意念在手,后拉手劲点在腕背部,推手劲点在全掌。
太极拳倒撵猴治腰病,跟着名家大师学起来~4、杨振铎:设我之左手腕为对方紧握,同时对方又以左手托住我之右肘底,我已受其制,在原地很难施展动作,此时,需退步引对方深入,我以沉劲松其腰胯,翻左掌向上向左后撤臂退步,与此同时,在对方跟进的一刹那之间,我速翻右掌向对方左胸部按击,在此一退一进之际,如进军之突然受阻,使其措手不及,必为我痛击。
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此势能从败中取胜,妙在以退为进之用法。左右倒撵猴之用意相同,身法步法亦同。5、牛春明:对方以右拳向我胸部或腹部袭来,则我以左掌采其右腕,并含胸、坐右腿,随即以右掌击其面部。若对方以左掌击我胸部或腹部,则以右掌采对方左腕,并含胸坐后腿,随即以左掌击其面部。
太极拳倒撵猴治腰病,跟着名家大师学起来~6、崔毅士传授 崔仲三:倒撵猴采取的是防守反击的手法,如对方用右拳进击,我以左掌采其腕,坐实左腿,向左转体,向内引带对方,同时用右掌击其胸部或面部,右腿向内的转动锁住对方一脚,而向上勾提使对方推动重心被击倒。   童旭东:孙氏太极拳难点之一倒撵猴(下附作者演示之“倒撵猴三连拍拳照”供参考) 。

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